Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Kutiava päänahka, joka tunnetaan myös nimellä päänahan kutina, on yleinen tila. Se voi johtua monista tekijöistä ja voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta.
Joissakin tapauksissa kutinaan voi liittyä hilseilyä, hilseileviä laikkuja, kuoppia ja jopa hiustenlähtöä. Hiustenlähtöä voi esiintyä, kun naarmuuntuminen on aggressiivista tai päänahan tila vaikuttaa hiusrakkuloiden rakenteeseen tai vahvuuteen. Kun päänahan tila on hoidettu, hiukset kasvavat yleensä.
Syyt päänahan kutinaan ja hiustenlähtöön
Jokaisella on kutiava päänahka ajoittain, ja on normaalia menettää 50-100 karvaa päivässä American Academy of Dermatology. Se voi kuitenkin olla huolestuttavaa, kun päänahan kutina on liiallinen tai jatkuva, huomaat päänahassasi karkeita alueita tai koet normaalia enemmän hiustenlähtöä. Tässä on joitain yleisiä syitä päänahan kutinaan ja hiusten menetykseen.
Hilse
Yleensä ajatellaan, että hilse on seurausta päänahan yliaktiivisista öljyrauhasista. Siksi hilse kehittyy yleensä vasta teini-ikäisinä, jolloin hormonien tulva potkaisee ihon öljyntuotantoa.
Jotkut tutkijat spekuloivat myös, että hilse (jota kutsutaan myös seborrheaksi) johtuu päänahan ja karvatuppien hiiva-infektiosta. Sen lisäksi, että hiiva voi tulehduttaa päänahkaa ja aiheuttaa kutinaa, se voi heikentää hiusjuurta ja johtaa hiustenlähtöön.
Hiustenlähtö hilseellä on kuitenkin harvinaista. Se tapahtuu vain, kun hilse on vakava ja jätetään hoitamatta pitkäksi aikaa.
Psoriasis
National Psoriasis Foundationin mukaan noin 50 prosentilla psoriaasilla elävistä ihmisistä kehittyy päänahan psoriaasi. Tämä tila voi aiheuttaa:
- hopeiset, kuivat vaa'at päänahassa
- tulehtunut päänahka
- hiustenlähtö, joka johtuu liiallisesta naarmuuntumisesta tai vaakojen vetämisestä pois
Alopecia areata
Sen lisäksi, että alopecia areata aiheuttaa päänahan kutinaa ja kihelmöintiä, se voi pudottaa hiukset. Tämä voi johtaa pyöreisiin kaljuuntumiin. Tilan uskotaan syntyvän, kun immuunijärjestelmä hyökkää terveisiin hiusrakkuloihin. Sitä esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on suvussa muita autoimmuunisairauksia, kuten tyypin 1 diabetes tai nivelreuma.
Tinea capitis
Tunnetaan myös nimellä päänahan silsa, tinea capitis on sieni-infektio, joka tunkeutuu syvälle hiusakseliin aiheuttaen kutinaa ja hiustenlähtöä. Tartunnasta vastuussa olevien sienien tyypistä riippuen hiukset voivat repeytyä päänahan pinnalla tai juuri sen yläpuolella, jolloin hiukset ovat tynkä.
Infektio on erittäin tarttuvaa, havaitaan enimmäkseen pienillä lapsilla, ja siihen voi liittyä myös:
- kohonnut, kuiva, hilseilevä ihottuma
- mustat, kuoppaiset pisteet päänahassa
Allergiset reaktiot
Vaikeissa tapauksissa allergiset reaktiot esimerkiksi hiusväreihin voivat aiheuttaa tulehtunutta, kutisevaa päänahkaa ja hiustenlähtöä. Eräässä ISRN Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessatutkijat havaitsivat, että jopa prosentti aiheista oli allerginen parafenyylendiamiinille (PPD), joka on yleinen ainesosa hiusväreissä. PPD pystyy aiheuttamaan vakavaa hiustenlähtöä herkille ihmisille. Tulehdusta ja kutinaa voi esiintyä myös päänahassa vikojen puremien ympärillä ja ne voivat näyttää ihottumalta tai allergialta.
Follikuliitti
Follikuliitti on karvatuppien tulehdus. Se johtuu yleensä staph-bakteereista tai sienistä. Se voi esiintyä ihollasi missä tahansa hiukset kasvavat, myös päänahka. Sen lisäksi, että follikuliitti, joka vaikuttaa päänahkaan, voi aiheuttaa pieniä, kutiava kuoppia iholla, voi aiheuttaa väliaikaisen hiustenlähtöön. Asianmukaisella hoidolla hiukset kasvavat yleensä takaisin. Harvinaisissa tapauksissa tila voi kuitenkin aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä.
Jäkälä planopilaris
Lichen planopilaris on tulehduksellinen päänahan tila, jonka uskotaan johtuvan viallisesta immuunijärjestelmästä. Sillä on taipumus esiintyä nuorilla aikuisilla naisilla ja se voi tuottaa hiustenlähtöä yhdessä päänahan kanssa:
- skaalaus
- punoitus
- palaa
- kuoppia
- rakkuloita
Hiustenlähtö voi olla pysyvä, jos karvatupet ovat arpeutumattomia.
Lääketieteelliset hoidot kutiava päänahka hiustenlähtö
Hoidot vaihtelevat kutinan ja hiustenlähdön syyn mukaan. Lääkäri voi suositella:
- steroidit (otetaan suun kautta tai levitetään päänahkaan voiteen tai injektion avulla) tulehduksen vähentämiseksi
- sienilääkkeet (paikallisesti tai suun kautta) hiivan torjumiseksi
- immunoterapialääke immuunivasteen kytkemiseksi päälle tai pois päältä
Tavallisia hoitoja hiustenlähtöön ovat:
- minoksidiili (rogaine) hidastaa hiustenlähtöä ja kasvattaa uudet hiukset
- finasteridi (Propecia) perinnöllisen kaljuuden hoitoon
- hiustensiirto
Luonnollinen ja kotihoito kutiavalle päänahalle, jolla on hiustenlähtö
Kaikki kutiava päänahka, jolla on hiustenlähtö, ei tarvitse lääketieteellistä hoitoa. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä itse varmistaaksesi, että päänahka ja hiukset pysyvät terveinä.
Syö terveellistä ruokavaliota
Tärkeitä ravintoaineita hiusten ja päänahan terveydelle ovat:
- rauta-
- sinkki
- niasiini
- seleeni
- A-, D- ja E-vitamiinit
- biotiini
- aminohappoja
- proteiinia
Yksi huomautus: Älä ota näitä ravintoaineita täydennysmuodossa, ellet tiedä, että sinulla on puute. Dermatology Practical and Conceptual -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ei ole olemassa hyviä tieteellisiä todisteita siitä, että nämä lisäravinteet estävät hiustenlähtöä, jos kehossasi on jo riittäviä määriä. Lisäksi ylilisäys voi todella syy hiustenlähtö.
Käytä kohdennettuja shampoot
Jos sinulla on esimerkiksi hilse, käytä seleeniä tai sinkkiä sisältävää shampoota hiivan torjuntaan.
Kokeile eteerisiä öljyjä
Tieteellistä näyttöä ei ole paljon, mutta jotkut eläintutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen eteeristen öljyjen, kuten rosmariinin ja piparmintun, käyttö voi hidastaa hiustenlähtöä ja edistää uusien hiusten kasvua. Eteeriset öljyt on laimennettava kantajaöljyllä ennen levittämistä päänahkaan.
Kokeile piparminttuöljyä tai rosmariiniöljyä, joka on laimennettu kantajaöljyllä.
Nauti päänahan hieronnasta
Eplasty-lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että päänahan hieronta voi lisätä hiusten paksuutta mahdollisesti lisäämällä verenkiertoa tai stimuloimalla hiussoluja.
Käsittele hiuksia varovasti
Voit rajoittaa hiustenlähtöä:
- älä naarmuta voimakkaasti
- älä käytä hiuksiasi tiukasti ponissa
- älä altista päänahkaa ja hiuksia kuumalle tai muotoilutuotteille
- pese lempeällä shampoolla ja anna ilman kuivua, ainakin kunnes selvität, mikä aiheuttaa päänahan kutinaa ja hiustenlähtöä
Ehkäisy päänahan kutisevaa hiustenlähtöä vastaan
Jotkut ihosairaudet, jotka aiheuttavat kutisevaa päänahkaa ja hiustenlähtöä, eivät ole sinun hallittavissa. Mutta tilan nopea tunnistaminen ja hoitaminen - erityisillä shampoilla, ruokavalion muutoksilla tai vierailulla ihotautilääkäriin - on avain tehokkaaseen hoitoon ja hiustenlähtöön rajoittamiseen.
Milloin lääkäriin
Merkkejä siitä, että sinun tulisi hakeutua lääkärin hoitoon kutiavalle päänahkaasi ja mahdollisia myöhempiä hiustenlähtöjä, ovat:
- niin vakava kutina, joka keskeyttää unesi tai häiritsee normaalia toimintaa
- päänahka, joka on palava tai arka kosketuksessa
- karkeat laastarit päänahkaasi
- kaljuja laikkuja tai jos menetät hiuksia kasaan tai huomaat odottamattomia hiuksia
-get-some-sleep.jpg)
