Kuinka (todella) oppia tuntemaan joku

Joillakin ihmisillä ei ole vaikeuksia oppia tuntemaan toisia. Sinulla saattaa olla jopa sellainen ystävä.

Kymmenen minuuttia uuden henkilön kanssa, ja he keskustelevat poissa ikään kuin tuntevat toisensa vuosia. Mutta kaikilla ei ole niin helppoa olla yhteydessä uusiin ihmisiin.

Kun yrität saada lisätietoja uudesta tuttavasta, saatat olla kiusaus käydä läpi pitkä luettelo kysymyksistä. Vaikka kysymysten esittäminen on varmasti hyvä lähtökohta, se on vain osa yhtälöä.

Tässä on katsaus kuinka oppia tuntemaan joku syvemmällä tasolla ilman tonnia pikkupuhetta.

Esitä aitoja kysymyksiä

Jälleen kysymykset tehdä palvele tarkoitusta, kun tutustut jonkun kanssa. Itse asiassa sinulla todennäköisesti on vaikea viestiä kysymättä mitään kysymyksiä.

Mutta on tärkeää varmistaa, että kysyt todella kiinnostavia kysymyksiä. Etkö ole kovinkaan elokuvahenkilö? Etkö tunne, että sinun täytyy repiä pois ikivanha "Oletko nähnyt hyviä elokuvia viime aikoina?"

Keskity kysymyksiin, jotka edistävät keskustelua

Mieti, miltä sinusta tuntuisi, jos joku kysyisi sinulta paljon kysymyksiä, joilla ei näyttäisi olevan paljon tarkoitusta:

• "Mikä on toinen nimesi?"
• "Onko teillä lemmikkejä?"
• "Mikä on lempiruokasi?"

Luultavasti olisit järkyttynyt tai jopa törmäsit haastatteluun, johon et ollut valmis.

Anna keskustelun ohjata satunnaisia ​​kysymyksiä sen sijaan, että etsit toisen henkilön vihjeitä. Esimerkiksi, jos huomaat, että työtoverilla on työpöydän taustalla koiria, saatat sanoa: "Voi, kuinka söpö! Ovatko ne koirasi? "

Muista, että sinun ei tarvitse kysyä kaikki se tulee mieleen. Ihmiset paljastavat luonnollisesti tietoja itsestään ajan myötä.

Jos jatkat puhumista heidän kanssaan, saat todennäköisesti vastauksia jopa kysymyksiin, joita et ole kysynyt.

Vältä pikahäiriöitä

Sano, että tapasit juuri jonkun, joka näyttää todella hyvältä. Voit varmasti nähdä itsesi tulemaan ystäviksi, ehkä jopa jotain muuta. Kun tunnet sen alkuperäisen kiinnostuksen kipinän, haluat tietää enemmän niistä ASAP.

Mutta paljon kysymyksiä ei voi olla paras siirto. Toki, saat selville tärkeimmät tiedot henkilöstä, kuten missä hän varttui ja kuinka monta sisarusta heillä on. Mutta yksi huomaavainen kysymys saattaa antaa sinulle vielä enemmän tietoa.

Esimerkiksi, jos haluat kysyä perheestä, voit sanoa: "Vietätkö paljon aikaa perheen kanssa?" Tämä saa todennäköisesti paremman vastauksen kuin yksinkertaisesti kysyä, onko heillä sisaruksia.

Hyväksy hankaluus

Ihmiset usein epäonnistuvat nopeassa, pinnallisessa kyselyssä, kun he tuntevat hiljaisuuden keskustelussa. Mutta tämä alkuperäinen hankaluus on täysin normaalia.

Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan keskustelumallien asettuminen mukavaan rytmiin kestää yleensä noin kuukauden.

Sillä välin yritä olla liian tyytymättömiä hiljaisuuden tai hankaluuden hetkiin, jotka saattavat tulla esiin.

Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä noista hankalista hetkistä, Katherine Parker, LMFT, ehdottaa harjoittelua luotettavan ystävän kanssa. Aloita avaimella, kuten “Hei, rakastan sitä laastaria laukussa. Suunnitteletko sen? ” ja harjoitella keskustelun jatkamista.

Kuuntele aktiivisesti heidän vastauksiaan

Jos olet aidosti kiinnostunut tuntemaan jonkun, et voi vain esittää heille kysymyksiä. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota heidän vastauksiinsa. Voit käyttää aktiivista kuuntelutaitoa osoittaaksesi jollekin, että olet vilpittömästi kiinnostunut heidän sanoistaan.

Aktiivinen kuuntelu tarkoittaa, että osallistut keskusteluun, vaikka et puhu.

Kuinka tehdä se

Kokeile aktiivista kuuntelua:

• silmäkosketuksen tekeminen
• kääntyminen tai nojaaminen kohti puhuvaa henkilöä
• nyökkää tai antaa vahvistavia ääniä kuunnellessasi
• odottaa puhumista, kunnes he lopettavat
• toistamalla tai myötätuntoisesti heidän sanojensa kanssa ("Rikkoit kätesi kahdesti yhden vuoden aikana? Se on ollut kamala, en voi kuvitella.")

Kiinnitä huomiota siihen, miten he reagoivat

Voit oppia paljon siitä, miten joku reagoi fyysisesti kysymykseen. Kallistuvatko he vastaamaan? Ele tai näyttävät muuten animoidulta, kun he vastaavat?

Jos he näyttävät olevan innoissaan, olet todennäköisesti päässyt hyvään aiheeseen. Jos he kääntävät ruumiinsa tai päänsä pois, kohauttaa kysymystä tai antavat lyhyen vastauksen, he eivät ehkä ole kovin kiinnostuneita.

Oppiminen tunnistamaan jonkun kiinnostuksen taso voi auttaa sinua menestymään paremmin viestinnässä. Joku saattaa olla vähemmän kiinnostunut puhumaan kanssasi, jos hän uskoo, että jatkat kysymysten esittämistä asioista, joista hän ei välitä.

Pysy läsnä

Me kaikki tunnemme ajoittain hajamielisyyttä ja keskittymättömyyttä. Näin voi käydä, vaikka olisit tekemässä jotain nautittavaa, kuten puhumalla jonkun kanssa, jonka olet kiinnostunut tuntemaan.

Mutta kaavoitus voi tuntua kiinnostumattomalta, etenkin jollekin, joka ei tunne sinua hyvin.

Jos tunnet huomiosi vaeltavan, vastustaa halua tavoittaa puhelimesi tai kirjaudu muuten ulos keskustelusta. Käytä sen sijaan mietteliäs hetki ja muistuta itseäsi siitä, mitä olet tekemässä - ja miksi.

Jos et todellakaan voi kiinnittää huomiota keskusteluun, ole vain rehellinen. Sano jotain: "Minulla oli rankka päivä, ja haluan kiinnittää tähän keskusteluun enemmän huomiota kuin pystyn juuri nyt." Tämä voi auttaa toista tuntemaan itsensä arvostetuksi. He todennäköisesti kunnioittavat myös rehellisyyttäsi.

Ole rehellinen

Saattaa tuntua vaarattomalta sekoittaa totuutta hieman suhtautuakseen johonkin.

Luit “Nälkäpelit”, joten innostut siitä, kuinka paljon rakastat dystooppisia nuorten aikuisten romaaneja. Tai ehkä haluat liittyä suloisen työtoverisi juoksuryhmään, joten mainitset rennosti 5 mailin juoksemisen joka toinen aamu, kun kenkäsi ovat istuneet kaapin takaosassa kuukausia.

Niin pientä kuin nämä liioittelut saattavatkin tuntua, luottamuksen kehittäminen on tärkeä askel henkilön tuntemiseen. Kun totuus tulee esiin (ja se yleensä tapahtuu), he saattavat miettiä, mitä muuta olet liioittanut, tai jos koko ystävyytesi perustuu valheeseen.

Sinun ei tarvitse aina pitää samoista asioista yhteyden muodostamiseksi. Anna samankaltaisuuden alueiden tulla luonnollisesti. Jos he eivät, voit aina esitellä toisillesi asioita, joista olet intohimoinen.

Puhu itsestäsi

Suhteidesi ei pitäisi olla yksipuolisia. Sinulla ei ole paljon ystävyyttä, jos myös toinen henkilö ei tunne sinua. Yritä jakaa kysymyksiä itsestäsi yhdessä kysymysten esittämisen kanssa.

Voit tarjota henkilökohtaisia ​​tietoja luonnollisesti keskustelun aikana, usein vastaamalla joku sanoo. Esimerkiksi: ”Haluatko kokata? Se on mahtavaa. Minulla ei ole paljon kärsivällisyyttä keittiössä, mutta rakastan tehdä cocktaileja. "

Jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa epämukavaksi, jos he tietävät vain vähän siitä, kenen kanssa he puhuvat, joten jakamalla asioita itsestäsi voi auttaa heitä tuntemaan olonsa mukavammaksi.

Voit sitten tuoda keskustelun takaisin toiselle henkilölle, jolla on siihen liittyvä kysymys, kuten "Opettitko itse kokata?"

Parkerin mukaan ihmisillä, joilla on vaikea olla yhteydessä muihin, on usein vaikeuksia muodostaa yhteys itseensä. Hän neuvoo kehittämään omia harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi, jotta voit laajentaa kokemuksiasi.

Pidä kohteliaisuudet minimaalisina - ja aitoja

Joku ylistäminen saattaa tuntua hyvältä tavalta saada hänet pitämään sinusta, mutta et halua liioitella sitä. Tämä voi olla vastenmielistä, koska se näyttää usein vilpittömältä. Lisäksi se voi usein aiheuttaa ihmisille epämukavuutta.

Hyvä nyrkkisääntö on tehdä kohteliaisuuksista merkityksellisiä ja vilpittömiä. Sydämellinen kohteliaisuus voi auttaa aloittamaan keskustelun, joka tarjoaa mahdollisuuden oppia tuntemaan jonkun paremmin.

Ole varovainen, kun kohtelet ulkonäköä. Vaikka ainutlaatuisen vaatteen tai korun ihailemisessa ei yleensä ole haittaa, vältä kommentoimasta jonkun ulkonäköä tai kokoa, vaikka luulet sanovan jotain positiivista.

Muista myös, että ulkonäön kommentit eivät aina ole sopivia työpaikalla.

Vältä neuvojen antamista

Jos joku, jonka tapasit äskettäin, alkaa kertoa sinulle ongelmasta, jota hän käsittelee, suolistoreaktiosi saattaa olla neuvojen antaminen. Mutta on parasta vain kuunnella empatiaa, elleivät he kysy erityisesti, mitä ajattelet tai mitä tekisit samassa tilanteessa.

Jos haluat todella auttaa, sano: ”Se kuulostaa todella kovalta. Jos tarvitset jotain, ilmoita siitä minulle. Autan mielelläni, jos voin. "

On myös parasta välttää itseltään liikaa neuvojen pyytämistä.

Ehkä haluat näyttää toiselle henkilölle, että arvostat heidän ajatuksiaan ja panostaan. Mutta kysyt jatkuvasti "Mitä mieltä olet siitä?" tai "Mitä minun pitäisi tehdä?" tai edes "Luuletko, että tein oikein?" voi laittaa jonkun paikalle vastaukselle, jonka antaminen ei välttämättä ole mukavaa.

Vältä liikaa tekstiviestejä tai viestejä

Tekstiviestien lähettäminen saattaa tuntua hyvältä keinolta välttää alunperin hankaluutta, joka joskus liittyy jonkun tuntemiseen. Mutta yritä olla luottamatta liian voimakkaasti tällaiseen viestintään, varsinkin alkuvaiheessa. Jos etäisyys on ongelma, harkitse videokeskustelua.

Aina kun mahdollista, tallenna tekstiviestit suunnitelmia tai nopeaa "Hei, ajattelin sinua". Voit antaa toisen henkilön opastaa sinua täällä. Jos molemmat nauttivat tekstiviesteistä, mene siihen.

Huolehdi vain tasapainon ylläpitämisestä. Muista, että sinulla on keskustelu, joten yritä välttää tekstiseiniä ja antaa toiselle henkilölle mahdollisuus vastata. Tallenna intensiivisemmät keskustelut henkilökohtaiseen viestintään, jotta vältät väärän viestinnän.

Vältä lähettämästä paljon tekstejä, ennen kuin saat vastauksen. Ihmiset ovat kiireisiä, ja palaaminen 12 viestiin yhden päivän jälkeen voi tuntua ylivoimaiselta.

Jos joku vie jo tilaa viesteistäsi, uusien lähettäminen ei auta tilannetta.

Ponnista suunnitelmien tekemiseen

Kun teet suunnitelmia uuden henkilön kanssa, keskustelussa olevien asioiden tai vihjeiden käyttö heidän ympäristössään voi auttaa.

Kahvi on yleensä helppo vaihtoehto, mutta henkilökohtaisemman suunnitelman esittäminen osoittaa, että olet kiinnittänyt huomiota. Se voi auttaa jotakuta tuntemaan olonsa mukavammaksi ympärilläsi. Esimerkiksi, jos molemmilla on koiria, suosittelemme menemistä koirapuistoon.

Keskusteluvihjeiden käyttö voi myös auttaa sinua tietämään, mitä ehdotusten välttämisen välttämiseksi. Et halua ehdottaa tapaamista baarissa esimerkiksi jollekulle, joka mainitsi pysyvän raittiina.

Saattaa tulla aika, jolloin saavut myöhään tai joudut peruuttamaan suunnitelmasi, mutta yritä olla antamatta tämän tapahtua usein. Ajoissa saapuminen ja sitoumusten pitäminen osoittavat, että arvostat toisen henkilön aikaa.

Älä paina liian voimakkaasti herkkiä aiheita

Jotkut ihmiset rakastavat puhua politiikasta, uskonnosta, menneistä suhteista, nykyisistä suhteista tai mistä tahansa muusta mahdollisesti herkistä aiheista. Toiset eivät. Monet ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi puhua näistä asioista, ennen kuin he tuntevat jonkun hyvin.

Vaikka rakastaisitkin pääsemistä syviin, mielekkäisiin aiheisiin, on yleensä viisasta olla varovainen, kun olet juuri tutustumassa jonkun kanssa.

"Joten mitä luulet tapahtuvan, kun kuolemme?" ei välttämättä ole paras aihe, kun tapaat kahvia ensimmäistä kertaa. Tallenna se mukavampaan myöhäisillan keskusteluun, jonka saatat olla muutama viikko tai kuukausi tiellä.

On hienoa esitellä arkaluontoisempia aiheita yleisesti, varsinkin jos haluat tietää, miten joku suhtautuu tiettyihin aiheisiin alusta alkaen.

Mutta kiinnitä huomiota siihen, miten he reagoivat. Jos he antavat lyhyitä vastauksia, siirry toiseen aiheeseen. Jos he vain sanovat, etteivät halua puhua jostakin, kunnioita sitä ja vaihda aihe.

Harjoittele haavoittuvuutta

Jos haluat oppia tuntemaan jonkun läheisemmin, lähestymistapasi ei pitäisi olla yksipuolinen. Toisin sanoen, et voi odottaa jonkun jakavan henkilökohtaisia ​​tietoja, jos et halua tehdä samoin.

Sinun on yleensä tarjottava jonkin verran haavoittuvuutta, ennen kuin joku alkaa tuntea olosi mukavaksi ympärilläsi.

Tämä ei tarkoita, että sinun on avattava heti raskas tai vakava aihe. Mutta ajan myötä saatat luonnollisesti alkaa jakaa enemmän tietoa elämässäsi tärkeistä asioista.

On hienoa pitää asiat rennoina ja kevyinä, jos sellaista ystävyyttä etsit. Mutta jos haluat uuden tuttavuutesi kehittyvän läheiseksi ystävyydeksi tai jopa romanssiksi, et ehkä pääse sinne tulematta haavoittuvaiseksi.

Toisaalta varmista, että kunnioitat heidän rajojaan. Jos he sanovat, etteivät halua puhua jostakin tai näyttävät kääntyvän pois, kun nostat tietyn aiheen, älä työnnä sitä.

Anna sille aikaa

Ystävyyden kehittyminen voi kestää yli 100 tuntia kolmen kuukauden aikana.

Tietysti pelkkä viettäminen jonkun kanssa ei tarkoita, että muodostat pitkäaikaisen ystävyyden, mutta mahdollisuutesi ystävyydelle kasvaa yleensä, kun vietät enemmän aikaa jonkun kanssa.

On ymmärrettävää, että haluamme päästä lähemmäksi jotakuta heti, mutta asioiden luonnollisella kehittymisellä voi olla parempia tuloksia kuin ystävyyden pakottamisella.

Keskity vain viettämään aikaa sen henkilön kanssa, jonka haluat oppia tuntemaan, ja käytä yllä olevia vinkkejä, jotta aika laskisi.

Muista myös, että ystävyyssuhteet eivät aina onnistu. Aivan kuten jotkut ihmiset eivät ole yhteensopivia romanttisina kumppaneina, jotkut ihmiset eivät myöskään ole yhteensopivia ystävinä, ja se on OK.

Jos olet tehnyt vaivaa, mutta molemmat eivät näytä napsauttavan, on täysin hyväksyttävää lopettaa kutsujen jatkaminen ja keskustella vain kohteliaasti, kun näet ne koulussa, töissä tai muualla. Anna heidän tavoittaa sinut seuraavaksi, jos he haluavat silti jatkaa ystävyyttä.