Ajatus puhua sukupuoliteitse tarttuvista infektioista (STI) kumppanin kanssa voi olla enemmän kuin tarpeeksi saadaksesi alusvaatteet joukkoon.
Kuin solmuinen mutkainen nippu, joka työntää tiensä takapuolelle ja perhonen täyttämän vatsasi kuoppaan.
Hengitä ja toista perässäni: Sen ei tarvitse olla iso juttu.
Kenellä niitä on
Spoileri: Luultavasti kaikki. Ei ole väliä, onko se puhdistettu antibioottien avulla vai ripustettu pitkällä matkalla.
Otetaan esimerkiksi ihmisen papilloomavirus (HPV). Se on niin yleistä, että lähes kaikki seksuaalisesti aktiiviset ihmiset kehittävät viruksen jossain vaiheessa elämää.
Ja toinen hämmästyttävä pieni tosiasia: Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan yli miljoona sukupuolitautia hankitaan päivittäin kaikkialla maailmassa. Joka. Freakin. Päivä.
Miksi puhuminen testauksesta ja tilasta on tärkeää
Nämä keskustelut eivät ole hauskoja, mutta ne auttavat murtamaan infektioketjun.
Puhuminen testauksesta ja tilasta voi auttaa estämään sukupuolitautien leviämistä ja johtaa aikaisempaan havaitsemiseen ja hoitoon, mikä voi auttaa välttämään komplikaatioita.
Tämä on erityisen tärkeää, kun monet sukupuolitautitaudit ovat usein oireettomia, kunnes komplikaatioita esiintyy, kuten hedelmättömyys ja tietyt syövät.
Lisäksi se on vain kunnollinen tehtävä. Kumppani ansaitsee tietää, jotta hän voi vapaasti päättää, miten edetä. Sama pätee myös heidän asemaansa.
Kuinka sukupuolitaudit välittyvät
Sukupuolitaudeista tartutaan useammalla tavalla kuin luultavasti ymmärrätkin!
Penis-emättimessä ja penis-peräaukossa eivät ole ainoa tapa - oraaliset, manuaaliset ja jopa kuivat humputtomat vaatteet voivat välittää sukupuolitauteja.
Jotkut leviävät kosketuksessa ruumiinnesteiden kanssa ja toiset iho-ihokontaktin kautta, riippumatta siitä, onko infektiossa näkyviä merkkejä.
Milloin testataan
Testaa ennen kuin haluat hämätä jonkun, TBH: n kanssa.
Pohjimmiltaan haluat tietää ennen lähtöäsi - ja mennä tarkoitamme siellä, siellä, siellä tai ylhäällä!
Mitä tehdä tuloksillesi
Tämä riippuu täysin siitä, miksi sinua testattiin ensiksi. Oliko tämä FYI-tarkistus oman mielenrauhasi vuoksi? Testaatko menneen kumppanin jälkeen? Ennen uutta?
Jos STI-positiivinen tulos on positiivinen, sinun on jaettava tilasi kaikkien nykyisten ja entisten kumppaneiden kanssa, jotka ovat saattaneet altistua.
Jos aiot jakaa minkä tahansa seksikkään ajan uuden henkilön kanssa, sinun on jaettava tulokset ensin. Tämä pätee myös suutelemiseen, koska jotkut sukupuolitautitaudit voidaan välittää smoochingin kautta, kuten suun herpes tai kuppa.
Teksti tai ei tekstiin?
Rehellisesti, kumpikaan ei ole välttämättä parempi, mutta puhuminen testituloksista kasvotusten voi aiheuttaa turvallisuusongelmia joissakin tilanteissa.
Jos pelkäät, että kumppanisi voi tulla aggressiiviseksi tai väkivaltaiseksi, teksti on turvallisin tapa edetä.
Ihanteellisessa maailmassa jokainen voisi istua ja saada sydämestä sydämeen, joka päättyy halaan ymmärrystä ja kiitollisuutta. Mutta koska maailma ei ole kaikki yksisarvisia ja sateenkaaria, teksti on parempi kuin asettaa itsesi vahingoksi tai olla kertomatta heille lainkaan.
Kuinka puhua tuloksistasi
Tämä on vaikea osa, mutta olemme saaneet takaisin.
Näin voit puhua tuloksista tilanteestasi riippuen - kuten uuden, nykyisen tai menneen kumppanin kanssa.
Yleisiä vinkkejä ja huomioita
Riippumatta siitä, mikä kauppa on sopivan henkilön kanssa, nämä vinkit voivat helpottaa asioita hieman.
Tiedä kaikki asiat
Heillä on todennäköisesti kysymyksiä tai huolenaiheita, joten kerää niin paljon tietoa kuin voit ennen puhetta.
Suorita sukupuolitautiin liittyvä tutkimuksesi, jotta voit olla täysin varma kertoessasi heille, miten se voi tarttua, sekä oireista ja hoidosta.
Pidä resurssit valmiina
Tunteet voivat olla voimakkaita, joten kumppanisi ei ehkä kuule tai käsittele kaikkea jakamaasi. Pidä valmiina työkalut, jotka vastaavat heidän kysymyksiinsä. Tällä tavoin he voivat käsitellä asioita omaan aikaansa.
Näihin tulisi sisältyä linkki uskottavaan organisaatioon, kuten tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksiin (CDC) tai American Sexual Health Associationiin (ASHA), ja linkin mihin tahansa resurssiin, josta pidit erityisen hyödyllisenä STI: stä oppimisessa.
Valitse oikea paikka ja aika
Oikea paikka paljastaa tila on missä tahansa, missä tunnet olosi turvallisimmaksi ja mukavimmaksi. Sen pitäisi olla jossain tarpeeksi yksityinen, jotta voit puhua huolehtimatta muiden ihmisten keskeyttämisestä.
Ajoituksen osalta tämä ei ole keskustelu, jota sinun pitäisi käydä humalassa - ei alkoholijuomissa, rakkaudessa tai sukupuolessa. Se tarkoittaa vaatteita ja täysin raittiita.
Ole valmis, että he saattavat järkyttää
Ihmiset tekevät paljon oletuksia siitä, miten STI: t ovat ja miksi. Syytä sitä vähemmän kuin tähtien sukupuoleen perustuviin ohjelmiin ja leimautumiseen, jotka vain kieltäytyvät kuolemasta - vaikka työskentelemme sen parissa.
STI: t ei tarkoittaa henkilön likaista, eivätkä ne aina tarkoita, että joku huijasi.
Silti, vaikka he tietävätkin tämän, heidän alkureaktionsa saattaa silti olla vihan ja syytösten heittäminen haluamallasi tavalla. Yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti.
Yritä pysyä rauhallisena
Lähetyksesi on yhtä paljon osa viestiäsi kuin sanasi. Ja kuinka tulet pois, asettaa sävyn konvolle.
Vaikka uskotkin, että olet saanut heiltä sukupuolitaudin, yritä olla pelaamatta syyllistä peliä ja menettää viileytesi. Se ei muuta tuloksia ja vain vaikeuttaa keskustelua.
Kerro edelliselle kumppanille
Entisen sukupuolitaudin kertominen on suunnilleen yhtä mukavaa kuin mädäntynyt peräpukama, mutta se on vastuullinen asia. Kyllä, vaikka viimeinen kosketuksesi heidän kanssaan olisikin kiinnittänyt tapin voodoo-nukkeeseen.
Haluat pitää kokous aiheesta, mikä tarkoittaa vastustamista halulle koota kaikki vanhat argumentit.
Juuttunut siihen mitä sanoa? Tässä on muutama esimerkki. Voit vapaasti käyttää niitä skripteinä tai kopioida ja liittää ne tekstiin tai sähköpostiin:
- ”Minulla oli juuri diagnosoitu [INSERT STI], ja lääkäri suositteli, että aiemmat kumppanini testasivat tämän. Se ei aina aiheuta oireita, joten vaikka sinulla ei ole mitään, sinun on silti testattava turvallisuutesi. "
- "Menin rutiiniseulontaan ja sain selville, että minulla on [INSERT STI]. Lääkärin mielestä on tärkeää, että aiemmat kumppanini testataan terveytensä suojelemiseksi. Minulla ei ollut mitään oireita, etkä ehkä myöskään, mutta sinun pitäisi kuitenkin testata. "
Kerro nykyiselle kumppanille
On täysin ymmärrettävää aloittaa kyseenalaiseksi luottamus kumppaniin, jos sinulla on sukupuolitauti diagnosoitu parisuhteen aikana.
Tiesivätkö he, että heillä oli se, eivätkä vain kertoneet sinulle? Pettivätkö he? Olosuhteista riippuen he saattavat tuntea saman.
Muista, että monet sukupuolitaudeista aiheuttavat vain lieviä oireita, jos niitä on lainkaan, ja jotkut eivät näy heti. On täysin mahdollista, että sinä tai kumppanisi teit sen ennen kuin olit yhdessä tietämättä siitä.
Ihannetapauksessa kumppanisi on jo mukana testauksessa tai suunnittelee testaamista, joten puhe tuloksistasi ei ole täydellinen yllätys.
Tuloksista riippumatta, täysi läpinäkyvyys on avainasemassa - joten pidä tulokset valmiina näyttämään niitä.
Haluat myös ilmoittaa, mitä tulokset merkitsevät heille. Esimerkiksi:
- Tarvitseeko heitä myös hoitaa?
- Täytyykö sinun alkaa käyttää suojasuojaa?
- Pitääkö sinun pidättäytyä seksistä kokonaan ja kuinka kauan?
Jos olet jumissa sanojen suhteen, tässä on mitä sanoa (tulosten mukaan):
- "Sain testitulokseni takaisin ja testasin positiivisesti [INSERT STI]. Se on täysin hoidettavissa, ja lääkäri määräsi minulle lääkkeen, jonka otin [LISÄÄ PÄIVÄMÄÄRÄ]. Minut testataan uudestaan [INSERT NUMBER OF DAYS] -palvelussa varmistaakseni, että se on kadonnut. Sinulla on todennäköisesti kysymyksiä, joten kysy. "
- "Tulokseni palasivat positiiviseksi [INSERT STI]. Välitän sinusta, joten sain kaikki mahdolliset tiedot hoidostani, mitä tämä tarkoittaa seksielämällemme, ja kaikista varotoimenpiteistä, joita meidän on toteutettava. Mitä haluat tietää ensin? "
- ”STI-tulokset ovat negatiivisia, mutta meidän molempien on pysyttävä säännöllisen testauksen päällä ja tehtävä kaikkemme pysyäkseen turvassa. Tässä lääkäri suositteli… "
Uuden kumppanin kanssa
Jos yrität houkutella jotakuta uutta parhailla liikkeilläsi, sukupuolitautit eivät todennäköisesti ole osa peliäsi. Mutta tilasi jakaminen uuden tai potentiaalisen kumppanin kanssa on todella NBD, varsinkin jos se on silti vain kytkentä.
Paras tapa tässä on antaa 'repiä kuin side ja sanoa se tai tekstittää se.
Jos päätät puhua henkilökohtaisesti, valitse turvallinen asetus - mieluiten lähdön lähellä, jos asiat tulevat epämukaviksi ja haluat GTFO: n.
Tässä on joitain esimerkkejä siitä, mitä voit sanoa:
- "Ennen yhteydenottoa meidän pitäisi puhua tila. Menen ensin. Viimeisin STI-ruutuni oli [INSERT DATE] ja olen [POSITIVE / NEGATIVE] [INSERT STI (s)]. Entä sinä?"
- ”Minulla on [INSERT STI]. Otan lääkkeitä sen hallitsemiseksi / hoitamiseksi. Luulin, että se on jotain, joka sinun on tiedettävä, ennen kuin otamme asiat eteenpäin. Olen varma, että sinulla on kysyttävää, joten tule pois. "
Jos sinulla on jaettavia tuloksia, mutta haluat pysyä tuntemattomina
Mikä upea aika olla elossa! Voit olla kunnollinen ihminen ja ilmoittaa kumppaneille, että heidän tulisi testata, mutta sinun ei tarvitse kutsua pelättyä klamydia-kohteliaisuutta itsellesi.
Joissakin osavaltioissa terveydenhuollon tarjoajat tarjoavat Partner Notification Services -ohjelmaa ja ottavat yhteyttä edelliseen kumppaniin ilmoittaakseen heille altistumisestaan sekä tarjoamalla testausta ja viittauksia.
Jos tämä ei ole vaihtoehto tai et halua, että terveydenhuollon tarjoajasi tekee sen, on online-työkaluja, joiden avulla voit lähettää tekstiviestejä tai lähettää sähköpostia aikaisemmille kumppaneille nimettömästi. Ne ovat ilmaisia, helppokäyttöisiä eivätkä vaadi henkilökohtaisten tietojen jakamista.
Tässä on muutama vaihtoehto:
- Kerro partnerillesi
- inSPOT
- DontSpreadIt
Kuinka tuoda esiin testaus
Paras tapa tuoda testaus riippuu todella suhteesta.
Katsotaanpa joitain vinkkejä, jotka voivat tehdä siitä helpompaa nykyisestä sitchistäsi riippuen.
Yleisiä vinkkejä ja huomioita
Tärkeintä on muistaa, että sukupuolitautien testaus on terveydentila ja pitää molemmat turvassa. Kyse ei ole häpeästä, syyttämisestä tai viittaamisesta mihinkään, joten pidä mielessä sävy ja pidä se kunnioittavana.
Samat yleiset näkökohdat tilasi jakamiselle koskevat myös testausta:
- Valitse oikea paikka ja aika, jotta voit puhua vapaasti ja avoimesti.
- Onko sinulla tietoa tarjottavaksi, jos heillä on kysyttävää testauksesta.
- Ole valmis, että he eivät välttämättä ole yhtä avoimia puhumasta sukupuolitauteista kuin sinä.
Nykyisen kumppanin kanssa
Vaikka olet jo harrastanut seksiä, sinun on puhuttava testauksesta. Tämä pätee riippumatta siitä, harrastitko seksiä ilman esteitä hetken kuumuudessa vai oletko ollut jonkin aikaa yhdessä ja harkitsetko esteiden poistamista kokonaan.
Tässä on joitain tapoja tuoda se esiin:
- "Tiedän, että meillä oli jo seksiä ilman esteitä, mutta jos aiomme jatkaa sitä, meidän pitäisi todellakin testata."
- "Jos aiomme lopettaa hammaspatojen / kondomien käytön, meidän on testattava. Vain turvallisuuden takaamiseksi. "
- "Minulla on pian rutiini-STI-seulontani. Miksi meitä ei testata yhdessä? "
- "Minulla on / oli [INSERT STI], joten myös sinun on hyvä testata, vaikka olisimme olleet varovaisia."
Uuden kumppanin kanssa
Älä anna uusien himojen aiheuttamien perhosten päästä keskustelemaan testaamisesta uuden tai potentiaalisen kumppanin kanssa.
Ihannetapauksessa haluat tuoda sen esiin ennen housujen pois päältä ja ei-seksuaalisessa tilanteessa, niin että molemmat ajattelette selkeästi. Siitä huolimatta, jos satut jäämään kiinni housuihin, kun se tulee sinulle mieleen, on silti täysin siistiä tuoda se esiin.
Tässä on mitä sanoa kummallakin tavalla:
- "Minusta tuntuu siltä, että sukupuoli saattaa olla meille kortissa pian, joten meidän pitäisi todennäköisesti puhua sukupuolitautien testaamisesta."
- ”Minut testataan aina ennen seksiä uuden henkilön kanssa. Milloin oli viimeinen testi? "
- "Koska meitä ei ole vielä testattu yhdessä, meidän on ehdottomasti käytettävä suojaa."
Kuinka usein testata
Vuotuista sukupuolitautitestausta suositellaan kaikille seksuaalisesti aktiivisille henkilöille. On erityisen tärkeää testata, jos:
- olet aloittamassa seksiä jonkun uuden kanssa
- sinulla on useita kumppaneita
- kumppanillasi on useita kumppaneita tai hän on pettänyt sinua
- sinä ja kumppanisi ajattelet esteiden suojaamista
- sinulla tai kumppanillasi on sukupuolitautien oireita
Haluat ehkä testata useammin edellä mainituista syistä, varsinkin jos sinulla on oireita.
Jos sinulla on pitkäaikainen yksiavioinen suhde, sinun ei ehkä tarvitse testata niin usein - ajattele vähintään kerran vuodessa - kunhan molemmat testattiin ennen suhdetta.
Jos et ollut, niin on mahdollista, että yhdellä tai molemmilla on ollut diagnosoimaton infektio vuosien ajan. Testaa turvallisuutesi.
Kuinka minimoida lähetys
Turvallisemmat seksikäytännöt alkavat ennen kuin edes pudotat trou'ta ja aloitat seksiä.
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä ennen kiireisyyttä, mikä voi auttaa vähentämään sukupuolitautien tarttumista tai siirtämistä:
- Keskustele rehellisesti potentiaalisten kumppaneiden kanssa seksuaalihistoriastasi.
- Älä harrastaa seksiä, kun olet humalassa tai korkea.
- Hanki HPV- ja hepatiitti B (HBV) -rokotteet.
Kun todella menee siihen, käytä lateksia tai polyuretaania estettä kaikenlaisille sukupuolille.
Tämä sisältää:
- ulkoisten tai sisäisten kondomien käyttö tunkeutuvan emättimen tai anaaliseksin aikana
- kondomien tai hammaspatojen käyttö suuseksiin
- käyttämällä käsineitä manuaaliseen tunkeutumiseen
On myös asioita, joita voit tehdä seksin jälkeen, jotta voit turvata sinut.
Huuhtele sukupuolen jälkeen tarttuvien materiaalien poistamiseksi iholta ja virtsaaminen sukupuolen jälkeen virtsatieinfektioiden riskin vähentämiseksi.
Milloin lääkäriin
Jotkut sukupuolitautit ovat oireettomia tai aiheuttavat lieviä oireita, jotka voivat jäädä huomaamatta, mutta on tärkeää tietää, mitä merkkejä ja oireita on syytä etsiä.
Kaikkien näiden - riippumatta siitä, kuinka lievä - pitäisi laukaista lääkärikäynti:
- epätavallinen vuoto emättimestä, peniksestä tai peräaukosta
- polttaminen tai kutina sukuelinten alueella
- muutokset virtsatessa
- epänormaali emättimen verenvuoto
- kipu sukupuolen aikana
- lantion tai alavatsan kipu
- kuoppia ja haavaumia
Alarivi
Sukupuolitaudeista keskusteleminen kumppanin kanssa ei ole välttämätöntä. Seksi on normaalia, sukupuolitautit ovat yleisempiä kuin koskaan, eikä ole häpeää haluta suojella itseäsi tai kumppaniasi.
Varusta itsesi tiedoilla ja resursseilla ennen keskustelun aloittamista ja hengitä syvään. Muista, että tekstiviestejä on aina.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole lukenut kirjoitustankojaan tutkimaan artikkelia tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan hemmotella rantakaupungissaan aviomiehen ja koirien kanssa tai roiskua järven ympärillä yrittäen hallita seisovaa meloa.
.jpg)