Extensor digitorum longus -lihas sijaitsee jalan etuosassa ja on peroneus brevis -lihaksen ja sääriluun anteriorisen lihaksen vieressä. Tämä siipimäinen lihas pidentää jalkaa nilkassa yhdessä neljän pienimmän varpaan kanssa.
Lihaksen ylemmät kaksi kolmasosaa - kolme neljäsosaa ulottuu fibulan yli ja lihas kulkee ristikkäisten ja poikittaisten nivelsiteiden alapuolelle. Näiden nivelsiteiden ohittamisen jälkeen lihas jakautuu varpaiden moottoritoiminnon aikaansaamiseksi ja on liitetty toiseen, kolmanteen ja neljänteen varpaan jänteillä extensor digitorum breviksestä.
Syvä peroneaalinen hermo ja sääriluun etupuolen valtimo palvelevat molempia tätä lihasta.
Extensor digitorum longus -lihaksen vaihtelut eivät ole harvinaisia, ja niihin sisältyy kiinnittyminen isoon varpaan. Viidennestä tai toisesta varpaasta peräisin olevia kaksoisjänteitä (harvinaisissa tapauksissa) on myös havaittu ilman haitallisia vaikutuksia.
Tämän lihaksen tulehdus vaikeuttaa portaiden kiipeämistä, mutta ongelmat voidaan välttää tekemällä säären venytys säännölliseksi kunto-ohjelmaksi. Harjoitukset, kuten varpaankorotukset, voivat vahvistaa lihaksia ja estää tulehdusta, jos toistuvat kannat muuttuvat ongelmallisiksi.
-and-should-you-take-it.jpg)
