18 syytä miksi unelmoit huijaamisesta ja mitä tehdä

Jos voit unelmoida, voit tehdä sen ... mutta sinun ei tarvitse

Ensinnäkin: Rentoudu. Huijaavan unen näkeminen ei ole välttämättä tarkoittaa, että suhde on fritzillä.

Silti sertifioidun unelma-analyytikon Lauri Loewenbergin mukaan: "Se on asia, josta sinun pitäisi olla utelias, koska jokainen unelmissamme oleva asia merkitsee jotain. Todennäköisesti alitajuntasi kertoo sinulle jotain tai yrittää tehdä sen läpi. "

Koska huijaamisunet ovat yksi yleisimmistä unelmista, joita ihmisillä on, Loewenbergin mukaan, napautimme häntä ja Brooklynissa asuvaa psykoterapeutti Aimee Barr, LCSW, tuodaksemme sinulle tämän huijaavan unelmansängyn.

Se liittyy yleensä yhteen näistä taustalla olevista kysymyksistä

Vaikka jokainen huijausunelma on yhtä ainutlaatuinen kuin itse unelmoija, Loewenbergin mukaan suurin osa voidaan jäljittää yhteen näistä kolmesta taustalla olevasta asiasta.

Tyytymättömyys emotionaalisesti

Osoittautuu, että kyse ei yleensä ole seksistä! "Kyse on vähemmän fyysisestä yhdistyksestä ja enemmän psykologisesta tai emotionaalisesta liitosta, jota sukupuoli edustaa", Loewenberg sanoo.

"Tunne, jonka koet unessa, on hyvin todellinen ja tulee todella todellisesta paikasta", hän selittää. Toimintasuunnitelmasi on tunnistaa, mikä tunne on tarkalleen.

Yleiset syylliset? Tunne syyllisyydestä, epävarma, mustasukkainen, kyllästynyt, ahdistunut, vihainen tai hukkua.

Tyytymättömyys seksuaalisesti

Vaikka suurin osa huijaamisesta unelmia eivät ole todellisesta sukupuolesta, jotkut ovat. Unelmia uskottomuudesta voi tapahtua, kun seksisuhteessasi on jonkin verran levottomuutta.

Harrastatko seksiä? Oletko tyytyväinen siihen, kuinka usein olet harrastanut seksiä? Onko kumppanisi sulkenut jotain, mitä olet halunnut kokeilla sängyssä? Entä päinvastoin?

Ratkaisemattomat tunteet menneestä uskottomuudesta

Jos sinua huijataan aiemmin, on todella yleistä unelmia (painajaisia?), Että se tapahtuu uudelleen Barrin mukaan.

Jos nykyinen kumppanisi teki teon, se on osoitus siitä, että sinun on jatkettava luottamuksen palauttamista. Jos entinen kumppani huijasi sinua, saatat pelätä sen toistuvan. (Barr toteaa, että terapeutti voi auttaa sinua selviytymään näistä peloista).

Tutki tiettyjä unelmia

Huijaamisesi unelmallesi ei ole yhtä kokoa, mutta Loewenberg sanoo, että on olemassa joitain yleisiä teemoja. Selaa alaspäin lisää.

Joten kumppanisi huijasi sinua unelmassasi ...

Loewenbergin mukaan "Kumppanisi haaveileminen on sinun pettämistä kaukana yleisempää kuin haaveilla kumppanin huijaamisesta. " Joten aloitetaan siitä.

Alla on joitain yleisiä skenaarioita kumppanisi huijaamisesta, joita voi esiintyä unelmiesi tilassa - ja mitä ne voivat tarkoittaa.

Jos kumppanisi huijaa muukalaisen kanssa. Olet luultavasti huijattu laadukkaasta ajasta ja huomiosta, Loewenberg sanoo. "Ovatko he työskennelleet normaalia enemmän? Ovatko he viettäneet liikaa aikaa verkossa tai pelanneet World of Warcraftia? Liittyivätkö he äskettäin yhtyeeseen? ”

Jos kumppanisi huijaa entisen kanssa. Voit olla 1 000 prosenttia varma siitä, että kumppanisi rakastaa sinua eikä jätä sinua ja edelleen on tämä unelma Loewenbergin mukaan. "Se on yleensä merkki siitä, että olet kateellinen jollekin entiseltäsi", hän sanoo. Ehkä se on heidän tyylinsä tai itsevarmuutensa. Ehkä se, että entinen tiesi rakkautesi yliopistossa, etkä tiennyt.

Jos kumppanisi huijaa jonkun kanssa, jonka kanssa olet lähellä. Tulevatko kumppanisi ja tämä henkilö toimeen? Jos ei, unelma voi ilmoittaa, että heidän toimeentulonsa on sinulle tärkeää. Muuten, Loewenberg sanoo, ajattele, mitä tällä henkilöllä on, mikä edustaa mitä haluat. Rahoitusvakaus? Hyvä huumorintaju? Vauva?

Jos kumppanisi huijaa jonkun muun kanssa, tiedät IRL: n. Todennäköisesti tällä ei ole mitään tekemistä kumppanisi kanssa. Sen sijaan sillä on kaikki tekemistä "toisen" kanssa. Jälleen hän kysyy: "Mitä tällä henkilöllä on, mitä sinulta puuttuu?"

OK, ja entä jos olet huijari ...

Ei silti tarvitse kauhistua! Usein "unet siellä, missä huijari ilmoittaa, että tunnet syyllisyyttä tai olet pettänyt itsesi tai vaarantanut arvosi tai vakaumuksesi jollakin tavalla", Loewenberg sanoo. Oletko valmis oppimaan lisää?

Jos huijaat muukalaisen kanssa. Tässä olet todennäköisesti se, joka jakaa huomiosi liian moniin suuntiin. "Mitä tapahtuu, mikä vähentää sitä, kuinka paljon energiaa sinulla on kumppanillesi? Todennäköisesti tunnet syyllisyyttä tästä ”, Loewenberg sanoo.

Jos huijaat entisen kanssa. Ymmärrettävästi tämä todennäköisesti saa sinut tuntemaan itsesi erityisen syylliseksi. Hyviä uutisia: Ellet halua aktiivisesti palata entisen kanssa tietoisessa tilassa, tämä ei tarkoita sitä, että todella haluat / pitäisi mennä siihen entisen kanssa.

Sen sijaan "miettikää, mitä parannatte vielä aikaisemmasta suhteesta, jonka saatat tuoda tähän suhteeseen", Loewenberg sanoo. Se voi olla todellista uskottomuutta tai muuta pettämistä tai emotionaalisesti loukkaavaa kommenttia tai dynaamista.

Jos huijaat jonkun kanssa, jonka kumppanisi on lähellä. Tutki, miten heidän suhde kumppaniin saa sinut tuntemaan. Todennäköisesti unelmasi ehdottaa halua päästä lähelle jonkun kanssa, jonka kumppanisi on lähellä.

Jos huijaat jonkun muun kanssa, tiedät IRL: n. Onko sinulla vetovoima tälle henkilölle? Onko sinun välillä muodostumassa flirttailu tai tunnesuhde? Jos vastaus on kyllä ​​molempiin kysymyksiin, on aika purkaa selville, miksi eksyt.

Mutta jos et houkuttele tätä henkilöä, kuten että, mieti mitä persoonallisuuspiirteitä tai asioita heillä ei ole kumppanillasi. Esimerkiksi, ehkä tällä henkilöllä on korkeamman palkkatason työpaikka kuin kumppanillasi, ja olet stressaantunut rahasta. Tai ehkä tämä henkilö tunnetaan hauskasta, ja sinä ja kumppanisi elät jännittynyt aika.

Jos saat kiinni tekoon. Mistä sinusta tuntuu syylliseltä? Tämä unelma kertoo, että on aika puhdistaa tietoinen tai omistaa jotain piilotettua.

Jos huijaat jonkun kanssa, jolla on myös suhde. Ei, et todennäköisesti halua olla toinen henkilö. Heillä on todennäköisesti joitain ominaisuuksia, joita etsit pitkäaikaisessa boossa.

Jos huijaat useamman kuin yhden henkilön kanssa. Ajelehtia ja löytää itsesi orgiaan? Jaat huomiosi liian moniin suuntiin, Loewenberg sanoo. Ellei seksielämäsi kyllästy, se voi tarkoittaa, että haluat kokeilla.

Jos vaihdat kumppania. "Ehkä olet todella kiinnostunut kokeilemaan heilumista, polyamoriaa tai avointa suhdetta", Loewenberg sanoo. "Mutta todennäköisemmin se tarkoittaa, että parilla on jotain, jonka haluat pystyä sisällyttämään omaan", hän sanoo. Ajattele: hyvä viestintä, yhteinen pankkitili, yhteinen huumorintaju.

Jos olet menossa naimisiin tai olet vasta naimisissa. Aina, kun sinulla on huijaava unelma ennen elämän tai parisuhteen virstanpylvästä - kuten naimisiinmenoa, muuttamista tai kihloittamista - ajattele tunne unessa, ei varsinainen huijaaminen. Onko se jännitystä? Hermostuneisuus? Pelko?

Jos olet raskaana ja kumppanisi huijaa. Oletko valmis mielesi puhallettavaksi? Raskaana oleminen muuttaa ulkonäköäsi! "Yleensä raskaana olevilla ihmisillä on tämä unelma joko siksi, että heillä ei ole mielialaa hormonaalisen tapahtuman takia, tai he tuntevat itsensä vähemmän toivottaviksi ja seksikkäisemmiksi", Loewenberg sanoo.

Jos kumppanisi on raskaana ja huijaat. Älä huoli! Tämä on Loewenbergin mukaan erittäin yleistä. "Yhtäkkiä kumppanisi elämässä on suhde, joka on tärkeämpi kuin heidän suhde sinuun." Unelmien tulisi loppua, kun sopeudut uuteen todellisuuteen.

Jos unelmissasi toistetaan fantasioita, joita sinulla on hereillä

Ehkä tapasit baristan lomalla, kuvitelit heidän asettamisesta kahvila-baariin ja… no, saat kuvan. Ei olisi W-I-L-D, että tämä kohtaus toistetaan unelmiesi tilassa.

Samoin jos Ruby Rose tai George Clooney on aina ollut heräävä, on todennäköistä, että sinulla on ollut märkä unelma (tai kymmenen) seksikkäästä tähdestä. Ei iso.

Tästä tulee puna-lipun alue, kun viihdyt - tai haluat toimia - tämän fantasia-IRL: n kanssa. Tässä Loewenberg sanoo, että sinun on selvitettävä, miksi haluat herättää sen eloon.

Oletko tyytymätön nykyiseen parisuhteeseesi? Oletko vihainen kumppanillesi jostakin, mitä ei ole vielä ratkaistu? Oletko kiinnostunut avaamaan suhdetta? Pelkäätkö sitoutumisen tasoa, jota tämä suhde vaatii?

Barr lisää: "On myös ongelma, jos tämä fantasia häiritsee kykyäsi keskittyä ja olla läsnä kumppanisi kanssa ollessasi yhdessä." Käydä järkeen.

Pitäisikö sinun kertoa kumppanillesi?

"Saat tämän tai vastaavan unelman, kunnes käsittelet taustalla olevaa ongelmaa, jota unelma kommentoi", Loewenberg sanoo. "Joten sinun on käsiteltävä kyseistä ongelmaa."

Ota aikaa harkita:

• Haluan olla tässä suhteessa?
• Voinko tehdä kokemani mustasukkaisuuden?
• Olenko tyytyväinen nykyiseen seksisuhteeseeni? Mitä minun pitäisi olla tyytyväinen siihen?
• Voinko sitoutua käsittelemään syyllisyyteni?

Jos et ole kiinnostunut pysymään suhteessasi, se tarkoittaa sen lopettamista. Muussa tapauksessa on tärkeää käydä rehellinen keskustelu kumppanisi kanssa.

Kuinka puhua siitä

"Uskottomuus on todella kohonnut ja arkaluontoinen aihe", sanoo Barr, joten kertoen kumppanillesi, että sinulla on huijaavia unelmia - varsinkin jos huijaat - itse asiassa ei täytyy olla osa konvoja.

Sen sijaan "kerro, että huomaat ongelman olevan, ja korosta, että haluat käsitellä sitä heidän kanssaan", hän sanoo. Tai vielä parempi, keskity unelmiesi tunteisiin ja jaa ne rehellisesti.

Joitakin tapoja tuoda se esiin:

• "Haluan sinun tietävän, että olen tietoinen siitä, kuinka huomiotani ovat olleet viime viikkoina, ja haluaisin esittää suunnitelman, jonka avulla voimme viettää enemmän aikaa yhdessä."
• "Luin aiheesta [avoimet suhteet, ryhmäseksi, sidonta, sakset] ja luulen, että haluaisin kokeilla sitä. Voisitko olla kiinnostunut tutkimaan yhdessä? "
• "Olen nähnyt toistuvan painajaisen, että huijaat minua, ja mielestäni se johtuu siitä, että olen tuntenut kateutta [X]: n suhteen. Olisitko valmis ongelmanratkaisuun kanssani? "

Toinen vaihtoehto: pariskunnat tai seksiterapia. Todennäköisesti unelma ei tule tyhjästä, ja sinulla ja kumppanillasi on ollut tämä ongelma jo jonkin aikaa, Barr sanoo.

"Yhteistyö mielenterveyden ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua tutkimaan ja käsittelemään tätä asiaa yhdessä."

Kuinka käsitellä taustalla olevaa ongelmaa

Huijaavilla unelmilla on monia makuja, eikä niiden takana oleviin syihin voida vastata yhdellä tavalla.

Mutta aktiivinen työskentely parisuhteen parissa ja kommunikointi emotionaalisista ja seksuaalisista tarpeistasi, toiveistasi ja toiveistasi voivat auttaa sinua ratkaisemaan minkä tahansa ongelman ennen kuin se näkyy unetilassasi.

"Jos olet yhteydessä ja olet valmis tekemään kompromisseja, unelmat lopettavat todennäköisesti", Loewenberg sanoo.

Jos tämä ei pysäytä näitä unia, hän ehdottaa päiväkirjaa heti, kun heräät unesta ja ennen nukkumaanmenoa.

"Kun heräät huijausunesta, siirry päiväkirjaasi ja kirjoita muistiin niin paljon yksityiskohtia kuin muistat." Loewenberg sanoo. "Kirjoita sitten unelma uudelleen niin, että se soi haluamallasi tavalla."

Tämä ei välttämättä toimi heti, mutta alitajuntasi saa lopulta viestin, hän sanoo.

Ennen kuin menet nukkumaan, hän ehdottaa joko päiväkirjaa siitä, mitä rakastat kumppanissasi tai mistä olet kiitollinen. Tai "seksiä tai masturboida kumppanisi ajatuksella". Kotitehtäviä on ollut huonompi.

Alarivi

Huijaaminen unet ovat yleensä - vaikkakaan ei aina - oireita suhteesi taustalla olevista täyttämättömistä tarpeista.

Se, päätätkö käsitellä huolenaiheitasi ja selvittää ne, riippuu halustasi olla parisuhteessasi.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että nämä unelmat eivät todennäköisesti pysähdy, ennen kuin arvioit itsesi ja joissakin tapauksissa keskustelet rehellisesti kumppanisi kanssa.

Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagram.