Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
E-vitamiini on ryhmä rasvaliukoisia yhdisteitä, joista kahdeksan muotoa esiintyy luonnossa.
Alfa-tokoferoli on yleisin muoto kehossasi, jossa se toimii antioksidanttina ja tukee immuunitoimintaa, solujen signalointia ja muita kehon prosesseja.
Se on keskittynyt rasvaisiin ruokiin ja sitä voidaan käyttää ravintolisänä.
E-vitamiini on myös suosittu ainesosa iho- ja hiustuotteissa. Vaikka sanotaan hoitavan arpia, parantavan hiusten terveyttä ja minimoivan venytysmerkkien ulkonäön, näiden käyttötapojen tueksi on vain vähän todisteita.
Siitä huolimatta monet ihmiset vannovat ajankohtaista E-vitamiinia, ja anekdoottien todisteiden perusteella se voi auttaa hoitamaan joitain iho- ja hiustekijöitä. Lisäksi tuotteissa käytetään yleisesti ainesosia, jotka voivat toimia synergistisesti tämän vitamiinin kanssa ihon ja hiusten terveyden parantamiseksi.
Tällä sivulla esitetyt kohteet valittiin seuraavien kriteerien perusteella:
- tiukat laatua ja puhtautta koskevat standardit valmistajalta
- ei tarpeettomia ainesosia, kuten keinotekoisia hajusteita, värejä tai vaarallisia lisäaineita, kuten sulfaatteja
- julmuusvapaa, luonnosta peräisin oleva ja orgaaninen, kun mahdollista
- terveydenhuollon ammattilaiset luottavat siihen
Tässä on 11 parasta E-vitamiiniöljytuotetta vuodelle 2021.
Huomautus hinnasta
Yleiset hintaluokat on merkitty alla dollarimerkkeillä ($ - $$$). Yksi dollarin merkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kolme dollarin merkkiä osoittaa korkeampia kustannuksia.
Yleensä hinnat vaihtelevat 3,75–75,00 dollaria unssilta tai 9,20–75,00 dollaria per paketti, vaikka hinta voi vaihdella ostopaikan ja irtotavarana.
Hinnoitteluopas
- $ = alle 10 dollaria unssilta
- $$ = 10–20 dollaria unssilta
- $$$ = yli 20,00 dollaria unssilta
Paras arpien hoitoon
Monet ihmiset vannovat E-vitamiiniöljyä arpien ulkonäön vähentämiseksi. Vaikka E-vitamiiniöljy on suosittu arpihoito, tutkimustulokset vaihtelevat.
Esimerkiksi kuuden tutkimuksen perusteella havaittiin, että vain puolet tutkimuksista ilmoitti E-vitamiinin myönteisestä vaikutuksesta arpien ulkonäköön, ja päätyi siihen, että käytettävissä ei ole riittävästi todisteita pelkästään paikallisen E-vitamiinin laajan käytön tukemiseksi arpien hoidossa.
Lisäksi E-vitamiinista voi olla hyötyä arpien hoidossa, kun sitä käytetään yhdessä ainesosien, kuten silikonin tai hydrokortisonin, kanssa.
Silti monet ihmiset väittävät, että E-vitamiini auttaa vähentämään arpien ulkonäköä. Tässä on joitain E-vitamiinituotteita, jotka voivat auttaa arpien hoidossa.
Jason Extra Strength E-vitamiini ihoöljy
Hinta: $$
Jason Extra Strength E-vitamiini -öljyä markkinoidaan arpien hoitoon. Se sisältää puhdasta tokoferyyliasetaattia, vakainta E-vitamiinin muotoa.
Tämä E-vitamiiniöljy on julma eikä sisällä haitallisia lisäaineita, kuten sulfaatteja, parabeeneja tai ftalaatteja.
DERMA-E-vitamiini-ihoöljy 14000 IU
Hinta: $
DERMA-E-vitamiini-ihoöljy sisältää tokoferyyliasetaattia safloriöljyn kantajalla, jolla on kosteuttavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia rasvahappojen, kuten linolihapon, pitoisuuden ansiosta.
Tämä tuote on 100% vegaani, julma eikä sisällä hajusteita, parabeeneja, sulfaatteja, gluteenia eikä muuntogeenisiä ainesosia (GMO).
Facetheory Retin C -vitamiinihoitoöljy
Hinta: $
Tämä tuote yhdistää E-vitamiinin ainesosien, kuten C-vitamiinin kanssa, askorbyyli-isostearaatin muodossa.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että C-vitamiini voi vähentää kirurgisten arpien ulkonäköä paikallisesti käytettynä.
FaceTheory Retin-C Vitamin Scar Treatment Oil on vegaani, julma ja vapaa sulfaateista, polyetyleeniglykoleista ja muista mahdollisesti haitallisista lisäaineista.
Paras E-vitamiiniöljy kasvoille
Monissa tuotteissa yhdistetään E-vitamiini muiden voimakkaiden ainesosien kanssa luomaan kasvovoide, joka on tarkoitettu kosteuttamaan ja suojaamaan ihoasi vaurioilta.
E- ja C-vitamiineja sisältävät formulaatiot voivat auttaa suojautumaan auringon vaurioilta ja vähentämään ryppyjä.
One Love Organics Botanical E Youth Preservation -seerumi
Hinta: $$$
One Love Organics Botanical E Youth Preservation Serum on kevyt seerumi, joka sopii kaikille ihotyypeille. Se yhdistää runsaasti E-vitamiinia sisältäviä ainesosia, kuten vesimeloni siemenöljy, E- ja C-vitamiinien kanssa, mikä luo antioksidanttipitoisen hoidon.
Tässä tuotteessa ei ole synteettisiä hajusteita, dermatologitestattu ja julma. Lisäksi se on luonnonmukaisesti ja orgaanisesti sertifioitu eurooppalaisen orgaanisten tuotteiden sertifiointiryhmän Ecocertin toimesta.
Carlson E-Gem -öljypisarat
Hinta: $
Carlson E-Gem -öljypisarat ovat täydellinen valinta ihonhoitoon. Tämä tuote yhdistää tokoferyyliasetaatin ja auringonkukkaöljyn, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja joka edistää ihon terveyttä.
Lisäksi siinä ei ole parabeeneja ja ftalaatteja - haitallisia muoviyhdisteitä - eikä sitä ole testattu eläimillä. Pisarat voidaan hieroa ihoon yksin tai lisätä suosikki ihonhoitotuotteisiisi.
Paras vartaloöljy E-vitamiinilla
E-vitamiini voi auttaa suojaamaan ja rauhoittamaan ihoa, kun sitä käytetään kehon öljyssä. Seuraavissa tuotteissa yhdistyvät E-vitamiini muiden ihoa parantavien ainesosien kanssa.
Erbaviva vauvaöljy
Hinta: $
Erbaviva Baby Oil on kosteuttava ihohoito, joka yhdistää E-vitamiinin kosteuttaviin öljyihin, kuten jojoba-, makea manteli- ja safloriöljyihin. Se sisältää myös kamomilla- ja rosmariiniuutteita, joilla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia
Tämä öljy on tuoksuva luonnollisilla eteerisillä öljyillä, kuten laventeli ja mandariini. Vaikka se on tehty vauvoille, se tekee loistavan valinnan ihon terveyden säilyttämiseksi missä tahansa iässä. Tämä tuote on sertifioitu orgaaniseksi ja julmaksi.
Versed Keep It Joustava vartaloöljy
Hinta: $
Tämä vartaloöljy sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten saflori-, makea manteli- ja makadamiaöljyjä, jotka kaikki sisältävät luonnollisesti runsaasti E-vitamiinia. Se sisältää myös lisättyä E-vitamiinia, kehäkukkauutetta ja ylang ylang -öljyä luonnollisen miellyttävän kukkaisen aromin saamiseksi.
Versed Keep It Supple -öljy ei sisällä parabeeneja ja sulfaatteja. Lisäksi se on vegaani ja sertifioitu julmuus.
Paras E-vitamiiniöljy venytysmerkeille
Raskauden aikana ja sen jälkeen saatat olla kiinnostunut käyttämään E-vitamiiniöljyä venytysmerkkien estämiseksi ja vähentämiseksi - vaikka vain vähän todisteita tukee tätä sovellusta.
Tässä on muutama tuote, joka on valmistettu erityisesti venytysmerkkien ehkäisyyn ja hoitoon.
Erbaviva Stretch Mark Oil
Hinta: $
Erbaviva Stretch Mark Oil on rauhoittava hoito, joka voi vähentää venytysmerkkien ulkonäköä. Öljy sisältää erilaisia ainesosia, kuten ruusunmarjaöljyä ja E-vitamiinia.
Raskaana olevilla naisilla tehty tutkimus osoitti, että paikallinen hoito E-vitamiinia ja ruusunmarjaöljyä sisältävällä voiteella vähensi venytysmerkkien vakavuutta ja esti uusien venytysmerkkien ilmaantumisen yli 17 kuukauden ajan lumelääkeryhmään verrattuna.
Tämä tuote on sertifioitu orgaaniseksi ja julmaksi.
Rehellinen hehku vartaloöljyä
Hinta: $
Rehellinen hehku vartaloöljy sisältää kosteuttavia öljyjä, kuten jojoba-, kookos- ja oliiviöljyjä, sekä E-vitamiinia tukemaan ihon terveyttä koko raskauden ajan.
Lisätutkimuksia tarvitaan, mutta jotkut todisteet viittaavat siihen, että raskaana olevan vatsan hieronta öljyillä voi estää tai vähentää venytysmerkkien vakavuutta.
Tämä tuote on sertifioitu orgaaniseksi ja julmaksi.
Paras E-vitamiinin hiusöljy
E-vitamiinia sisältävät hiusöljyt voivat auttaa kosteuttamaan ja suojaamaan vaurioituneita hiuksia ja rauhoittamaan kuivia päänahkaa. Lisäksi monet ihmiset käyttävät runsaasti E-vitamiinia sisältäviä hiusöljyjä saadakseen hiuksensa erityisen kiiltäväksi.
Josie Maran Argan Oil hiusseerumi
Hinta: $$
Josie Maran Argan Oil hiusseerumi yhdistää E-vitamiinin kosteuttaviin ainesosiin, kuten argan-, avokado- ja oliiviöljyihin.
Tämä hiusseerumi on vegaani, julma ja ilman parabeeneja, sulfaatteja ja synteettisiä hajusteita.
Paras E-vitamiiniöljy kulutukseen
Vaikka rajalliset todisteet tukevat paikallisen E-vitamiinin etuja, jotkut havainnot viittaavat siihen, että suun kautta otettavat E-vitamiinilisät auttavat tiettyjä populaatioita.
Esimerkiksi ihmisen tutkimuksissa todetaan, että E-vitamiinilisät voivat auttaa hoitamaan diabeteksen ja sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten korkeaa LDL (huono) kolesterolia ja triglyseriditasoja, hoitoa.
E-vitamiinin puute on kuitenkin harvinaista, ja monissa elintarvikkeissa on runsaasti tätä ravintoainetta. Lisäksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että pitkän aikavälin täydentäminen tällä vitamiinilla voi johtaa haitallisiin terveystuloksiin, kuten lisääntyneeseen tiettyjen syöpien riskiin.
Jos harkitset E-vitamiinilisien käyttöä, keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi sopivan annoksen ja turvallisuuden.
NYT Foods E-öljy
Hinta: $$
NOW Foods E-Oil sisältää ekstra-neitsytoliiviöljyä ja E-vitamiinia alfatokoferolin muodossa. Yrityksen on sertifioinut Underwriters Laboratory, riippumaton turvallisuusorganisaatio, joka testaa tuotteita varmistaakseen, että ne täyttävät tiukat puhtaus- ja laatustandardit.
NOW täyttää myös Food and Drug Administrationin (FDA: n) nykyiset hyvät tuotantotavat (cMPG), joilla varmistetaan, että yritykset noudattavat puhtaanapito-, käsittely- ja testausvaatimuksia.
Muista, että ehdotettu Now Foods E-Oil -annos sisältää 170 mg E-vitamiinia, mikä on 1133% aikuisten suositellusta saannista.
Huomioita ja miten valita
Vaikka monet ihmiset käyttävät E-vitamiiniöljyä ihonhoitossaan ja hiusrutiinissaan, tällä hetkellä ei ole näyttöä siitä, että sen tehokkuus ihon ja hiusten terveyden parantamisessa, arpien ulkonäön vähentämisessä ja venytysmerkkien hoidossa on tukena.
Anekdoottiset todisteet viittaavat kuitenkin siihen, että se voi olla tehokas näihin ja muihin käyttötarkoituksiin.
Vaikka E-vitamiiniöljy on suhteellisen turvallinen, ajankohtaisen E-vitamiiniöljyn käyttö voi aiheuttaa joillekin ihmisille haittavaikutuksia, mukaan lukien ihottumat ja kutina.
Muista, että oraaliset E-vitamiinilisät ovat usein tarpeettomia ja voivat olla vuorovaikutuksessa yleisten lääkkeiden, kuten verenohennuslääkkeiden, kanssa. Tästä syystä on tärkeää puhua terveydenhuollon tarjoajalle ennen lisäravinteiden ottamista.
Kun ostat E-vitamiiniöljyä, yritä ostaa tunnettujen tuotemerkkien tuotteita, jotka sisältävät turvallisia ainesosia. Tämä auttaa varmistamaan, ettet altista itseäsi mahdollisesti haitallisille lisäaineille.
YhteenvetoVarmista, että valitset korkealaatuisia ajankohtaisia E-vitamiiniöljytuotteita, joissa luetellaan kaikki ainesosat ja joissa ei ole mahdollisesti haitallisia lisäaineita. Muista, että suun kautta otettavat E-vitamiinilisät ovat yleensä tarpeettomia.
Alarivi
Lukuisten E-vitamiiniöljyjen sanotaan lisäävän ihon ja hiusten terveyttä.
Vaikka näihin käyttötarkoituksiin puuttuu tieteellistä näyttöä, E-vitamiiniöljy on katkottua monien ihmisten kauneudenhoitorutiinissa.
Jos olet kiinnostunut tästä tuotteesta, kokeile yhtä tämän luettelon korkealaatuisista tuotteista.
