Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
- Paras kokonaisuus: Brooks Glyseriini 17
- Paras tien juoksija: Brooks Ghost 13
- Paras juoksija: Salomon Speedcross 4
- Paras vaimennus: Hoka One One Bondi 7
- Paras leveille jaloille: Brooks Adrenaline GTS 19
- Paras litteille jaloille: ASICS Gel-Kayano 26
- Paras vegaani: Kaikki Altralta
- Paras paljain jaloin: Vibram FiveFingers KSO EVO
- Paras nollapisara: Merrell Trail Glove 5
- Paras minimalisti: Xero Prio
Et ehkä ajattele sitä tällä tavalla, mutta juoksukengät voivat olla investointi jalkoihisi ja terveydellesi.
Oikean juoksukenkäparin valitseminen voi kannustaa mukavampaan liikkumiseen ja suojata alavartaloasi kovien pintojen jalkojen aiheuttamilta iskuilta.
Etsitpä sitten muotoa tai toimintoa, tässä on sinulle vaihtoehto.
Kuinka valitsimme
Valitsimme nämä juoksukengät, koska niiden mukavuus ja arvo ovat erittäin arvostettuja. Jokaiselle juoksijalle löytyy myös vähän jotain - vegaani, leveä, minimalistinen ja paljon muuta.
Moniin näistä tuotemerkeistä on myös luotettu vuosia, ja jokaisella mallilla on mies- ja naisversio (plus joitain lasten versioita!), Mikä tarkoittaa, että jalkoillesi on paljon kokovaihtoehtoja.
Hinnoitteluopas
Voit odottaa maksavan mistä tahansa 20 dollaria ja jopa satoja hyvään juoksukenkäpariin.
Olemme poistaneet valinnastamme suurimman osan alemman tason vaihtoehdoista parempilaatuisten ja erikoistuneempien parien suosittelemisen puolesta.
- $ = $80–$130
- $$ = $130–$180
- $$$ = yli 180 dollaria
Healthline valitsee parhaat juoksukengät
Paras kokonaisuus
Brooks-glyseriini 17
Hintapiste: $ - $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Brooks Glycerin 17: ssä on paksut, pehmustetut pohjat, jotka on suunniteltu maksimaaliseen mukavuuteen kovilla pinnoilla, kuten jalkakäytävällä. Saatavilla on useita värivaihtoehtoja, ja kevyt 3D-painettu mesh-päällinen estää kenkiä painamasta sinua. Ne on suunniteltu pitkiä juoksuja varten, ja niitä on saatavana kapeina, keskisuurina ja leveinä.
Huomioita: Leveysvaihtoehdot ovat vähän rajoitettuja, joten nämä kengät eivät välttämättä tarjoa täydellistä istuvuutta joillekin. Hintapiste on myös hieman korkea budjettitietoiselle juoksijalle.
Paras tien juoksija
Brooks Ghost 13
Hintapiste: $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Se on täydellinen kenkä, olitpa aloittelija, joka juoksee maantiellä, tai vanha ammattilainen, joka lenkkeilee kaupungin jalkakäytävillä. Paksut, pehmustetut pohjat on suunniteltu sekä pitkiä matkoja että lyhyitä sprinttejä varten, ja 3D-painettu mesh-päällinen auttaa keventämään kengän kokonaispainoa. Saatavana on useita eri värejä.
Huomioita: Jotkut asiakkaat ilmoittavat, että nämä kengät voivat olla liian tiukat tai kapeat leveille jaloille. Kenkä painaa noin 9,3 unssia, joten maratonin juoksijat saattavat löytää sen hieman painavaksi.
Paras juoksija
Salomon Speedcross 4
OSTA NYT Amazonissa
Hintapiste: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Kumipohjat on suunniteltu maksimaaliseen pitoon ja pitoon arvaamattomassa maastossa. Jalat on pehmustettu ja suojattu erilaisilta pinnoilta. Paino vain 300 grammaa (noin 10,5 unssia).
Huomioita: Monet asiakkaat ilmoittavat, että pohja kuluu nopeasti jalkakäytävällä tai asfaltilla myös rajoitetulla käytöllä. Siinä on myös pikakiinnitysjärjestelmä perinteisten nauhojen sijasta, mikä voi olla merkitystä henkilökohtaisille mieltymyksillesi. Maali voi myös kulua helposti tietyillä väreillä.
Paras vaimennus
Hoka One One Bondi 7
Hintapiste: $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämän kengän tyylikäs muotoilu tarjoaa paksun pehmustuksen, joka on tarkoitettu maksimaaliseen mukavuuteen. Saatavilla on useita leveysvaihtoehtoja, ja tyyny on mukautettavissa sekä päällysteeseen että epätasaiselle maastolle. Siinä on myös pieni 4 mm: n kantapäästä kärkeen.
Huomioita: Bondi 7 -pari on hieman painavampi kuin vastaavat juoksukengät, ja jotkut asiakkaat ilmoittavat, että verkko voi repeytyä pohjalta laajamittaisen käytön aikana.
Paras leveille jaloille
Brooks Adrenaline GTS 19
Hintapiste: $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Tämän kengän sanotaan olevan hyvä valinta ihmisille, joilla on pullia tai joilla on äskettäin poistettu pullia. Suunniteltu erityisesti juoksijoille, joilla on leveät jalat ja joka on suunniteltu kaaritueksi, kengän tukijärjestelmä minimoi polvivauriot vakauttamalla kävelysi. Pehmustetta mainostetaan suojaamaan jalkojasi samalla, kun se tarjoaa reagoivuutta juoksuympäristöstäsi.
Huomioita: Koot voivat olla hieman odotettua suurempia, joten kannattaa ehkä tilata koko alaspäin.
Paras litteille jaloille
Asics Gel-Kayano 26
Hintapiste: $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Nämä juoksukengät on suunniteltu erityisesti juoksijoille, joilla on litteät jalat. Kevyet materiaalit ovat erinomaisia kilpa- tai pitkällä juoksulla, ja ne on suunniteltu auttamaan ylipronaatiossa, jota yleensä tapahtuu litteiden jalkojen rinnalla.
Huomioita: Hintapiste voi vaikuttaa korkealta suhteessa laatutasoon. Ne saattavat myös tuntua tiukoilta, jos lisäät ortoottisia aineita lisätukea tai korjausta varten.
Paras vegaani
Kaikki Altralta
Hintapiste: $$
Tärkeimmät ominaisuudet: Altran kenkäsarja on vegaani (lukuun ottamatta nahan käyttöä, jos se on mainittu). Kaupunki-, polku-, kilpailu- ja pitkän matkan juoksuihin on tarjolla erilaisia tyylejä. Leveiden varvaslaatikoiden sanotaan sopivan mukavasti useimpiin jalkoihin, ja jotkut mallit on suunniteltu "naisille".
Huomioita: Jotkut asiakkaat ilmoittavat, että verkko ja pohjat alkavat kulua ja irtoavat voimakkaan käytön jälkeen. Nauhat ovat pitkiä ja saattavat olla hankalia joillekin käyttäjille.
Paras paljain jaloin
Vibram FiveFingers KSO EVO
Hintapiste: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Nämä kevyet kengät on lueteltu vedenpitäviksi ja sopivat tiukasti melkein mihin tahansa jalkakokoon, mukaan lukien leveät jalat. Viiden sormen muotoilu antaa maksimaalisen varpaiden joustavuuden, ja ainoa muotoilu on oletettavasti hyvä sekä märille että kuiville maastoille. Ne ovat myös konepestäviä.
Huomioita: Suunnittelu ja sopivuus eivät välttämättä houkuttele kaikkia juoksijoita. Mitoituksella on taipumus juosta suureksi, ja varvaslaatikko voi olla hieman pieni ihmisille, joilla on leveät jalat.
Paras nollapisara
Merrell Trail -käsine 5
Hintapiste: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Merrell Trail Glove 5 on suunniteltu maastokäyttöön. Pehmuste suojaa kantaa ja jalkapalloa mustelmilta tai loukkaantumisilta, ja pyöristetty varvaslaatikko tarjoaa mukavan ja mukavan istuvuuden. Ne on valmistettu vegaanisista ja kestävistä materiaaleista.
Huomioita: "Barefoot" -suunnittelu saattaa viedä jonkin verran totuutta ensimmäistä kertaa käyttäville. Monet arvostelijat mainitsivat, että kieli tarttuu usein kengän sisään.
Paras minimalistinen
Xero Prio
Hintapiste: $
Tärkeimmät ominaisuudet: Kevyt muotoilu seuraa tätä edullisempaa kenkää. Sitä voidaan käyttää jalkakäytävillä ja lialla, ja niiden FeelTrue-pohja on suunniteltu maksimaaliseen pitoon vakauden takaamiseksi monenlaisissa maastoissa, samalla kun antaa sinulle suoraa "palautetta" kosketuksesta. Leveä varvaslaatikko on suunniteltu myös ihmisille, joilla on leveät jalat, ja se on valmistettu vegaanisista materiaaleista.
Huomioita: Jotkut asiakkaat ovat ilmoittaneet, että pohjat irtoavat kengästä muutaman kuukauden kuluttua. Toiset kertovat, että vähäinen vaimennus johti kipeisiin jalkoihin muutaman kuukauden kuluttua.
Kuinka mitata juoksukengät
Tässä on pikaopas useimpien kenkien kokomäärityksiin:
- Pituus: Tämä riippuu jalkasi pituudesta, ja näet numerot sekä tuumissa (USA) että muissa kansallisissa standardeissa, kuten Isossa-Britanniassa, Japanissa ja Euroopassa.
- Leveys: Jalkasi koko voi olla kapeasta (AA) mahdollisimman leveään (EE). Yleisimmät koot ovat kapea, keskikokoinen (M tai B) ja leveä (D).
- Markkinointi ja muotoilu: Kengät ilmoittavat yleensä, onko ne suunniteltu nimenomaan miesten tai naisten jalkoihin. Riippumatta siitä, miten niitä markkinoidaan, sopivuus on tärkeintä. Saatat löytää laajempia kenkämalleja, joita markkinoidaan miehille, ja enemmän erilaisia pienemmissä ja kapeammissa kengissä naisille.
Miten ostaa
Ei ole yllätys, että edes tyhjentävin ominaisuuksien luettelo ei voi verrata siihen, miltä kenkä tuntuu omalla jalallasi.
Monissa kengissä on paljon tutkimusta, kehitystä ja tekniikkaa, käytettyistä materiaaleista muotoiluun ja tyyliin - mutta aina se, mikä sopii sinulle ja jalkoihisi.
Seuraavassa on joitain kysymyksiä ja asioita, jotka on pidettävä mielessä jalkineiden rehuksi:
- Mikä on palauttamispolitiikka? Voitko palauttaa sen, jos et pidä siitä, kun olet käyttänyt niitä? Kuinka kauan sinulla on palautusoikeus ja missä kunnossa kauppa tai valmistaja hyväksyy kengät? Onko kengillä takuu?
- Kuinka paksut pohjat ovat? Pohjan paksuus voi kertoa sinulle paljon siitä, kuinka kauan kenkä kestää ennen kuin pohjat kuluvat. Mutta paksu voi myös tarkoittaa raskas. On erittäin tärkeää löytää joustavat pohjat, jotka eivät lisää liikaa painoa, varsinkin jos olet usein tai kilpailukykyinen juoksija.
- Kuinka paljon kenkä painaa? Kengän painolla on vaikutusta siihen, kuinka paljon energiaa kulutat juoksemiseen - tai jopa kävelyyn ja patikointiin. Et voi ymmärtää, kuinka paljon kenkä painaa sinua, ennen kuin vaihdat pariin, joka on suunniteltu kevyemmillä materiaaleilla.
- Mistä se on tehty? Tarvitsetko sen hengittävää kuumassa ilmastossa? Haluat ehkä kengän, jolla on enemmän verkkoa. Pitäisikö sen olla vedenpitävä käytettäväksi sateessa vai märällä, mutaisella maalla? Gore-tex-viimeistelyt voivat olla paras veto. Vai riittääkö kenkä kuivumaan nopeasti olematta vesitiivis? Tämä saattaa antaa sinulle enemmän ja kevyempiä vaihtoehtoja.
- Mikä on kantapäästä varpaan pudotus? Mitä eroa on siinä, kuinka paljon materiaalia tukee varpaitasi, verrattuna siihen, kuinka paljon kannat kantapääsi? Eikö eroa (nollapisara) vai muutama millimetri ole? Mikä tuntuu hyvältä, kun juokset?
- Minkälaista kulutuspintaa tarvitset? Onko kulutuspinta tehty tietylle maastolle, kuten jalkakäytävän tarttumiseen tai mudan liukastumisen estämiseen? Onko se tehty koville tai tasaisille pinnoille? Entä pehmeät tai epätasaiset pinnat?
- Mitä sukkia käytät näiden kanssa? Kun tiedät juoksukenkiesi kanssa käytettävien sukkien yleisen paksuuden, voit valita oikean koon. Joten kokeile kenkiä, joissa on saman paksut sukat.
Nouto
Kenkien kokeilemista ei saa välttää, voit tehdä sen myymälässä tai mukavasti omassa kodissasi, joten varmista, että kaupalla tai valmistajalla on sinulle sopiva palautuskäytäntö.
Yritä ottaa kenkäsi pyöriä todellista testiä varten.
