Vastus intermedius

Vastus intermedius -lihas sijaitsee reisiluun yläosaa pitkin, joka tunnetaan myös nimellä reiden luu. Tämä lihas peittää reisiluun etuosan ja reisiluun sivun. Se on suoraan sen alapuolella ja päättyy suorasuuntaiseen femoris-lihakseen, joka on osa nelipään lihasten klusteria.

Lihas liittyy läheisesti vastus medialis -lihakseen ja voi näyttää kiinnittyvän siihen lihakseen. Kun rectus femoris taipuu, kahden lihaksen välillä näkyy pieni alue. Molemmat lihakset liikkuvat vierekkäin, mutta kukin on erillinen lihas.

Lihaksen venyttäminen on vaikeaa, koska se sijaitsee nelipäällä; lonkan pidennysharjoitukset ovat tehottomia eikä hierontaterapia pääse lihakseen. Ihmiset, joilla on vastus intermedius -lihaksen rasitus tai muita ongelmia, saattavat vaatia erityistä leikkausta vahingon korjaamiseksi tai heille voidaan määrätä kohdennettuja harjoituksia rasitusten asteittaiseksi selvittämiseksi.