Solki uudelle villille ratsastukselle - tässä tulee synnytyksen jälkeinen vaihe.
Ikään kuin raskaana oleminen yhdeksän pitkän kuukauden ajan ja synnyttäminen eivät riittäisi, synnytyksen jälkeen saatat kokea monia kipuja, joita et aivan odottanut. Vaikka olisit kokenut vanhempi, jokaisella vauvalla on erilaisia tilanteita ja tuntemuksia.
Kouristukset ovat ehdottomasti asia päivinä ja viikoina toimituksen jälkeen. Usein se liittyy kohtuasi palaamaan normaaliin olotilaansa. Muina aikoina se voi kuitenkin olla huolenaihe.
Tässä on, mitä sinun on tiedettävä synnytyksen jälkeisestä kouristuksesta, mikä aiheuttaa sen ja milloin sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Synnytyksen jälkeisten kouristusten syyt
Jälleen on normaalia kokea kouristelua alavatsassasi synnytyksen jälkeen. Loppujen lopuksi kohdunne kasvaa moninkertaisesti alkuperäiseen kokoonsa koko raskauden ajan - kaikki samalla kun sen vuori sakeutuu ja verisuonet laajenevat tukemaan istukkaa ja vauvaa.
Kun vauva syntyy, kehosi alkaa palata lähtökohtaansa.
Jälkikivut
Yleisin syy siihen, että sinulla on kouristelua vauvan syntymän jälkeen, on se, että kohdunne supistuu takaisin alkuperäiseen kokoonsa. Vaikka se supistuu, kehosi pyrkii myös puristamaan kohdun verisuonia estämään liikaa verenvuotoa.
Supistukset ovat kuin synnynnäisten supistusten miniversiot, ja niitä kutsutaan joskus "jälkikipuiksi", koska noita kipuja saat jälkeen toimitat pienokaisesi.
Kouristukset voivat tuntua paljon kuin kuukautiskierrokset - lievästä mahdollisesti vaikeaan ajoittain - ja ne ovat yleensä havaittavampia toisen tai kolmannen raskauden aikana.
Jälkikivut ovat yleensä kaikkein epämiellyttävimpiä muutaman ensimmäisen päivän jälkeen synnytyksen jälkeen. Niillä on taipumus hiipua sen jälkeen, mutta saatat huomata, että ne ovat havaittavissa imetyksen aikana.
Keisarileikkaus
Jälkikivut eivät vaikuta vain emättimen kautta synnyttäviin ihmisiin. Kohtu supistuu myös tällä tavalla, kun sinulla on C-osa. Joten samat säännöt koskevat kohtu ja sen tarve palata raskautta edeltävään kokoonsa.
Siitä huolimatta on tärkeää huomata, että sinulla voi olla lisää epämukavuutta alavatsasi keisarileikkauksen jälkeen. Loppujen lopuksi se on suuri leikkaus! Saatat tuntea kouristelua ja arkuutta, kun viillosi ja ympäröivät kudokset paranevat.
Ummetus
Aivan oikein - ummetus. Asia, josta kukaan ei todellakaan puhu, on kakka synnytyksen jälkeen, mutta menimme sinne.
Sinulla on todennäköisesti ensimmäinen synnytyksen jälkeinen suoliston muutaman päivän sisällä synnytyksestä. Mutta voit myös kehittää ummetusta, joka voi johtua korkeasta progesteronipitoisuudesta raskauden aikana, ruokavaliosta (esimerkiksi alhainen kuitujen saanti) ja alentuneesta aktiivisuustasosta.
Ummetukseen liittyy kouristelua - ja saatat myös vain tuntea olevasi varmuuskopioitu tai sinulla voi olla turvotusta ja paineita.
Tämä tila voi olla erityisen todennäköinen, jos sinulle on annettu keisarileikkaus. Miksi tämä on? No, saatat viettää ylimääräistä aikaa sängyssä toipumiseen leikkauksen jälkeen. Ja tietyt kipulääkkeet voivat myös hidastaa ruoansulatuskanavaa ja tukea sinua, mikä johtaa kouristuksiin.
Infektiot ja paljon muuta
Harvemmin yleinen, mutta on mahdollista kehittää infektioita synnytyksen jälkeen. Jotkin infektiotyypit kehittyvät todennäköisemmin kuin toiset. Ja on myös tärkeää huomata, että saatat tuntea kipua ja kouristuksia, jotka eivät liity lainkaan synnytykseen.
Mahdollisuuksia ovat esimerkiksi:
- Endometriitti on tartunnan aiheuttama kohdun limakalvotulehdus. Muita oireita ovat kuume, ummetus, epätavallinen emättimen vuoto ja lantion kipu.
- Bakteerivaginoosi on infektio, jonka aiheuttaa liikaa pahoja bakteereja kohtuun. Muita oireita ovat polttava tunne virtsatessa, haistava purkaus ja kutina / kipu vulvassa.
- Virtsatieinfektio (UTI) vaikuttaa virtsajohteisiin, virtsarakon, virtsaputkeen ja munuaisiin. Muita oireita ovat kuume, kivulias tai säännöllinen virtsaaminen, kiireellisyys virtsata, samea / verinen virtsa ja lantion kipu.
- Apendiitti on lisäyksen tulehdus. Tutkijat huomauttavat, että synnytykseen ei liity mitään, mutta apendisiitti (ja muut olosuhteet) on mahdollista synnytyksen jälkeisenä aikana, mutta kaiken muun tapahtuessa diagnoosi voi viivästyä. Muita oireita ovat matala kuume, pahoinvointi / oksentelu, liikkeessä paheneva vatsakipu ja ripuli / ummetus.
Kuinka kauan synnytyksen jälkeiset kouristukset kestävät
Jälkikivut voivat alkaa heti vauvan synnyttämisen jälkeen. Heillä on taipumus saavuttaa huippunsa intensiteettinä 2. ja 3. päivänä syntymän jälkeen. Sitten he jatkavat ensimmäisen viikon ajan 10 päivän ajan synnytyksen jälkeen tai kunnes kohdunne palaa raskautta edeltävään kokoonsa.
Keisarileikkauksen epämukavuus on todennäköisempää myös ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen. Todennäköisesti kuitenkin kokee yleisiä jälkivaivoja, jotka seuraavat yllä olevaa aikajanaa.
Kouristukset, jotka johtuvat muista olosuhteista, kuten ummetuksesta tai infektioista, kestävät eri aikoja. Ja ilman hoitoa, kouristelut voivat jatkua, kunnes korjaat taustalla olevan syyn.
Joten, jos sinulla on kipuja - älä viivytä. Kirjaudu ulos, jotta voit tuntea olosi paremmin ASAP.
Hoito synnytyksen jälkeen
Kohtuasi täytyy käydä läpi kutistuminen ja kutistuminen vauvan syntymän jälkeen. Ei ole hoitoa, joka pysäyttäisi sen - etkä halua lopettaa sitä - mutta voit hoitaa kokemiasi kouristuksia ja kipuja, jotta se olisi hieman mukavampaa.
- Kipulääkkeet. OTC-lääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat viedä reunan. Erityisen tuskallisen kouristelun vuoksi lääkäri voi myös antaa sinulle reseptin lyhyemmälle kipuvalmisteelle, joka on hieman vahvempi.
- Liike. Se saattaa kuulostaa houkuttelevalta, mutta nouseminen ja varovainen kävely heti kun pystyt, voi helpottaa jälkikipuasi. Bonus: Kehosi siirtäminen on hyvä myös ummetukselle.
- Rentoutuminen. Kokeile joitain syvähengitysharjoituksia, kun saat kipuja. Tämä voi auttaa sinua liikkumaan niiden läpi ja pysymään rauhallisena.
- Lämpö. Lämmitystyynyt tai kuumavesipullot voivat myös tarjota jonkin verran helpotusta, ja ne on helppo löytää suurista laatikkokaupoista ja apteekeista. (Tai voit tehdä oman.)
- Muut ehdotukset. Pidä virtsarakko tyhjä; jos imetät, yritä tehdä niin usein; ja muista, että myös tämä kulkee.
Jos sinulla on ummetus, harkitse OTC-ulostehuuhteluaineiden tai laksatiivien käyttöä asioiden liikkeelle saamiseksi. Lääkäri tai apteekkihenkilökunta voi osoittaa sinulle tiettyjä, jotka on hyvä ottaa imetyksen aikana.
Elämäntapamuutokset, jotka voivat auttaa:
- harjoittelemalla kevyttä liikuntaa (avainsana kevyt - kuten kävely)
- syöminen runsaskuituista ruokavaliota, jossa on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
- juomalla enemmän vettä
Kuinka paljon lisää vettä tarvitset? Asiantuntijat suosittelevat, että juot 13 kupillista nestettä päivässä, jos imetät.
Infektioiden varalta sinun on mentävä lääkäriin ja saat resepti sopiville lääkkeille. Lääkäri voi myös pystyä ehdottamaan kodin menetelmiä epämukavuuden lievittämiseksi, kuten OTC-kipulääkkeiden ottaminen.
Milloin lääkäriin
Vaikka kouristelut voivat olla yleisiä, voimakas kipu ja muut oireet eivät ole - ja ne voivat olla merkki infektiosta. Muista tarkistaa lääkäriltäsi, jos saat jonkin seuraavista varoitusmerkeistä.
- Kuume. Jos tunnet olosi huonoksi, yritä ottaa lämpötila. Kaikki lukemat, joiden lämpötila on 100,4 ° F (38 ° C) tai korkeampi, voivat viitata infektioon.
- Purkaa. Sinulla esiintyy vaihtelevaa verenvuotoa ja vuotoa synnytyksen jälkeen. Mutta jos vastuuvapaus on outo väri tai haisee ruma, sinulla voi olla infektio, kuten endometriitti tai bakteerivaginoosi.
- Verenvuoto. Kouristusten yhteydessä voi esiintyä lisääntynyttä verenvuotoa ja purkautumista. Verenvuotoa pidetään voimakkaana, jos se imeytyy useamman kuin yhden tyynyn läpi 1-2 tunnin välein.
- Kivulias virtsaaminen. Toistuva tai kivulias virtsaaminen voi olla merkkejä virtsatietulehduksesta tai muusta infektiosta. Ilman hoitoa virtsatieinfektiot voivat johtaa munuaisinfektioihin tai sepsisiin.
- Vaikea vatsakipu. Vaikka kouristelut voivat toisinaan olla voimakkaita, niiden ei pitäisi kestää kauemmin kuin muutama päivä tai jatkua, kun et imetä. Jos sinulla on valtava kipu, sinulla voi olla infektio.
- Punoitus viillon ympärillä. Jos sinulla on kipua, punoitusta, vuotoa tai lämpöä viillon ympärillä C-osan jälkeen, alue voi olla tartunnan saanut.
American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit jakavat, että sinun tulisi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi kolmen ensimmäisen viikon aikana synnytyksen jälkeen. Tällä tavalla voit selittää kaiken, mikä mielestäsi saattaa olla poissa palautumisestasi.
Sieltä sinun tulisi myös varata täydellinen synnytyksen jälkeinen tapaaminen viimeistään 12 viikkoa vauvan syntymän jälkeen.
Ja muista: Vatsassasi voi myös olla kouristelua tai kipua, joka johtuu jostakin muusta kuin raskaudesta tai synnytyksestä. Jos olet epävarma, kirjaudu ulos.
Alarivi
Näillä varhaisviikoilla tapahtuu paljon vauvan syntymän jälkeen - mutta itsehoito on erittäin tärkeää.
Kaikkien vaippamuutosten, ruokintojen ja unettomien öiden välillä yritä parhaasi löytää rauhan ja hiljaisuuden hetkiä myös itsellesi. Viritä kehoosi ja kirjoita muistiin kaikki, mikä ei tunnu aivan oikealta.
Useimmille ihmisille kohdun kouristelun tulisi hävitä noin viikon sisällä synnytyksestä. Jos se jatkuu tai sinulla on muita huolenaiheita, ota yhteyttä lääkäriisi.
