Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Akne on yleinen ongelma, joka vaikuttaa lähes 85 prosenttiin 12–24-vuotiaista. Akne ilmestyy, kun öljy (tali), lika, kuolleet ihosolut ja bakteerit tukkivat huokoset.
Useimmat ihmiset kokevat aknea teini-ikäisellään vaihtelevien hormonien takia, mutta akne häviää muutaman vuoden kuluttua.
Muille - erityisesti niille, joilla on kyhmyjä tai kystat - aknen puhkeaminen voi tunkeutua syvään ihoon ja vahingoittaa sen alla olevia kudoksia, jättäen jälkeensä värjäytyneen ihon ja arvet. Arvet voivat näyttää leveiltä tai kapeilta syvennyksiltä iholla (atrofiset arvet) tai koholla olevilta alueilta, jotka seisovat ihon pinnan yläpuolella (hypertrofiset arvet).
Jotkut väittävät, että omenaviinietikka (ACV) voi auttaa aknearpia sen suuren happaman sisällön vuoksi. Omenaviinietikka on peräisin käpyistä omenamehusta, ja se löytyy helposti supermarketeista.
ACV: n hapot voivat auttaa vähentämään arpien ulkonäköä poistamalla vahingoittuneet, ulommat ihokerrokset ja edistämällä uudistumista. Tätä prosessia kutsutaan usein kemialliseksi kuorinnaksi.
Vaikka tutkimusta on vähän, muutamat pienet tutkimukset ovat tuottaneet lupaavia tuloksia tälle kotona käytettävälle korjaustoimenpiteelle.
Omenaviinietikka arpia varten
ACV sisältää etikka-, sitruuna-, maitohappo- ja meripihkahappoa. Se on luonteeltaan voimakkaasti hapan, ja siksi sitä tulee käyttää varoen iholle.
ACV: n hapot voivat aiheuttaa palovammoja, kun niitä levitetään suoraan iholle pitkäksi aikaa. Tästä syystä sinun on laimennettava etikka vedellä ja levitettävä vain pieniä määriä kerrallaan. Vältä levittämistä avoimille haavoille tai herkälle iholle.
Vaikka näiden vaikutusten vahvistamiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta, ACV: n hapot voivat vähentää arpien ulkonäköä.
Esimerkiksi vuoden 2014 tutkimus osoitti, että meripihkahappo tukahdutti tulehduksen Propionibacterium acnes, bakteeri, joka vaikuttaa akneen. Tämä voi auttaa estämään arpia.
Maitohapon havaittiin parantavan ihon koostumusta, pigmenttiä ja ulkonäköä yhdessä tutkimuksessa, johon osallistui seitsemän aknearpia sairastavaa ihmistä.
Vedellä laimennettu ACV on yksinkertaisin resepti, mutta etikkaan voidaan lisätä useita muita ainesosia väitettyjen lisäetujen saavuttamiseksi.
ACV ja vesi
Yksinkertaisin resepti on laimentaa omenaviinietikka vedellä ennen sen levittämistä arpiin.
Toimi seuraavasti:
- puhdista kasvosi miedolla kasvopesulla ja kuivaa
- sekoita 1 osa ACV: tä 2-3 osaan vettä
- levitä seos varovasti puuvillapallolla
- anna istua 5-20 sekuntia tai pidempään, jos se ei ärsytä ihoa
- huuhtele vedellä ja kuivaa
Voit toistaa tämän prosessin kerran tai kahdesti päivässä ja jatkaa sen käyttöä, kunnes näet tulokset. Joillekin ihmisille tämä voi kestää kuukauden tai enemmän.
Tällä reseptillä on edelleen riski ärsyttää tai polttaa ihoa, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Jos näin on, yritä laimentaa etikka enemmän vedellä ennen sen levittämistä. Saatat myös huomata, että ihosi kuivuu käytön jälkeen hyvin. Jos näin on, levitä kosteusvoidetta iholle sen kuivumisen jälkeen.
ACV ja teepuuöljy
Teepuuöljyllä tiedetään olevan antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se voi vähentää aknen määrää ja yleistä vakavuutta.
Eräässä pienessä vuoden 2013 tutkimuksessa havaittiin, että teepuuöljyn levittäminen voi parantaa ihon paranemista, mutta akne-arpien teepuuöljyn tutkimus puuttuu.
Muutaman tipan teepuuöljyn lisääminen ACV: hen voi ainakin auttaa hallitsemaan aknen puhkeamista ja vähentämään arpien riskiä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Älä käytä teepuuöljyä, jos sinulla on ollut reaktioita siihen aiemmin, mukaan lukien punoitus, nokkosihottuma tai ihottuma.
ACV ja kulta
Hunajaa käytetään lukuisissa lääkinnällisissä tarkoituksissa luonnollisten antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että hunajan levittäminen suoraan iholle voi auttaa haavan puhdistamisessa ja puhdistuksessa. Lisää lusikallinen hunajaa laimennettuun ACV: hen ennen kuin levität sitä arpiin.
ACV ja sitruunamehu
Sitruunamehu on toinen happo, joka voi auttaa aknen arpeutumisessa, vaikka tutkimusta ei ole olemassa näiden väitteiden osoittamiseksi. Sitruunamehu sisältää C-vitamiinia, joka on antioksidantti. Antioksidanttien uskotaan auttavan torjumaan ihon vapaita radikaaleja ja myös lisäämään kollageenipitoisuutta.
Puolustajat väittävät, että sitruunamehu, kun sitä levitetään suoraan aknen arpiin, vähentää värimuutoksia ja tasoittaa ihon sävyä. Voit lisätä muutaman tipan jo laimennettuun ACV: hen ja levittää sitä suoraan arpiin.
Kuten ACV, sitruunamehu on erittäin hapan ja voi johtaa ihon kuivumiseen, polttamiseen tai pistelyyn. Se voi myös lisätä auringonpolttaman riskiä.
ACV ja aloe vera
Aloe vera on toinen yleinen kotilääke, jota käytetään haavan paranemiseen. Sitä käytetään usein palovammojen, myös auringonpolttamien, auttamiseen. Vuoden 2016 rotilla tehdyn tutkimuksen mukaan aloe veran levittäminen suoraan haavoihin vähensi tulehdusta ja pienensi arpikudoksen kokoa.
Löydät aloe vera -geelejä apteekeista tai voit kasvattaa kasvin itse. Tahmea geeli löytyy lehtien sisältä. Sekoita se laimennettuun ACV: hen ja levitä suoraan arpeen.
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on monia arpia aknestasi tai jos arvesi ovat kiusallisia, on tärkeää nähdä dermatologi ennen kotihoitojen aloittamista.
Ihotautilääkäri voi ehdottaa parasta menetelmää arpien ulkonäön vähentämiseksi. Ne voivat myös vahvistaa, että ihollasi olevat merkit ovat todella arpia eivätkä ole syntyneet toisesta tilasta.
On tärkeää, että hoidat myös aknesi perimmäistä syytä arpien ohella. Uudet puhkeamiset voivat aiheuttaa enemmän arpia. Sinun tulisi yrittää parhaansa välttää virheiden poimimista, piippaamista tai puristamista, koska tämä voi johtaa arpien lisääntymiseen.
Ihotautilääkäri voi määrätä kohdennetumman ja tehokkaamman hoidon sekä aknelle että aknearpille, kuten:
- alfa-hydroksihapot (AHA)
- maitohappo
- retinoidit (esimuotoiltu A-vitamiini)
- glykolihappo
On myös useita toimiston sisäisiä menettelyjä, jotka voivat auttaa vähentämään arpien ulkonäköä, kuten:
- ihon kuluminen
- kemialliset kuoret
- mikroneula
- laserpinnoitus
- ihon täyteaineet
- kortikosteroidi-injektiot
- botuliinitoksiinin (Botox) injektiot
Syvät tai hyvin koholla olevat arvet saattavat vaatia pienen leikkauksen niiden ulkonäön vähentämiseksi.
Muista, että nämä toimenpiteet voivat olla kalliita, varsinkin jos sairausvakuutuksesi ei kata sitä.
Ottaa mukaan
Aknearvet voivat olla hirvittävän itsepäisiä, ja mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle. On joitain todisteita siitä, että omenaviinietikka voi auttaa vähentämään aknen arpien ulkonäköä joillekin ihmisille.
ACV: n väärä käyttö voi kuitenkin aiheuttaa ihovaurioita ja palovammoja, joten sitä tulee käyttää varoen. Suuren happamuuden vuoksi ACV tulee aina laimentaa ennen sen levittämistä iholle.
Omenaviinietikan ei ole osoitettu poistavan arpia, mutta se on halvempaa kuin nykyaikaiset lääketieteelliset hoidot, ja se on yleensä turvallista, jos se laimennetaan oikein. Toisin sanoen, se ei todennäköisesti vahingoita kokeilla sitä.
Teoriassa ACV: n sekoittaminen muihin kotihoitoihin, kuten hunaja, aloe tai sitruunamehu, voi nopeuttaa paranemista, mutta ei ole tutkimusta näiden väitteiden osoittamiseksi.
Jos käytät omenaviinietikkaa yli kuukauden ajan ja et näe parannusta, keskeytä käyttö. Vaikeammat aknen arvet vaativat ihotautilääkäreiltä tiukemman hoitosuunnitelman. .
