Sinusit ovat neljä yhdistettyä tilaa kallossasi, jotka löytyvät otsaasi, silmiesi, nenän ja poskien takaa. Ne tuottavat limaa, joka valuu suoraan nenääsi ja sen läpi auttaen pitämään bakteerit, lian ja muut ärsyttävät aineet poissa.
Yleensä poskiontelosi ovat tyhjät lukuun ottamatta ilmaa, joka liikkuu niitä yhdistävien kanavien kautta. Mutta allergiat tai vilustuminen voivat estää ne. Tietyt epäpuhtaudet, kuten pöly tai savu, ja nenän kasvut, joita kutsutaan polyypeiksi, voivat myös aiheuttaa tukoksia.
Jos poskiontelosi ovat tukossa, saatat tuntea, että kasvoihisi on muodostumassa painetta. Saatat myös tuntea ruuhkia ja kehittää päänsärkyä. Vaikka reseptivapaat dekongestantit voivat tarjota lyhytaikaista helpotusta, ne eivät ole hyviä pitkäaikaiseen käyttöön.
Akupunktio voi auttaa, jos haluat kokeilla luonnollisempaa reittiä tai sinulla on toistuvia sinusongelmia.
Kuinka se toimii?
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) terveytesi riippuu qi (energian) virtauksesta kehossasi. Tämä energia kulkee näkymättömiä polkuja pitkin, joita kutsutaan meridiaaneiksi. Näitä löytyy koko kehostasi.
Qi: n uskotaan auttavan pitämään kehosi tasapainossa ja edistämään sen luonnollista kykyä parantaa itsensä. Estetty tai häiriintynyt qi-virtaus voi vaikuttaa kielteisesti fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin.
Akupunktio-istunnon aikana ihoon asetetaan hyvin ohuita neuloja stimuloimaan tiettyjä pisteitä oireiden perusteella. Tämä stimulaatio, TCM: n mukaan, auttaa poistamaan tukokset pitkin meridiaanejasi palauttamalla qi-virtauksen kehosi läpi.
Ihmiset käyttävät akupunktiota auttaakseen erilaisia sinusongelmia, kuten päänsärkyä, painetta, kipua ja nenän tukkoisuutta.
Mitkä kohdat kohdistuvat poskionteloihin?
Kehossasi on satoja akupunktiopisteitä. Jos kokeilet akupunktiota, akupunktuurinhoitaja ottaa yksityiskohtaisen historian oireistasi ennen kuin päättää mitä akupunktiopisteitä käytetään.
Muista, että tietyt kohdat liittyvät useisiin käyttötarkoituksiin, eivätkä kaikki harjoittajat käytä samoja pisteitä.
Joitakin yleisiä akupunktiopisteitä, joita käytetään sinusongelmien tai allergisen nuhan hoitoon, ovat:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Mitä tutkimus sanoo?
Akupunktion vaikutuksista sinusongelmiin ei ole paljon tutkimuksia. Akupunktion eduista allergiseen nuhaan on kuitenkin useita tutkimuksia.
Allergiseen nuhaan liittyy nenän limakalvojen tulehdus vastauksena allergeeneihin, mikä voi aiheuttaa useita sinusiin liittyviä ongelmia, kuten:
- ruuhkia
- vuotava nenä
- päänsärky
- paine kasvoillesi, poskionteloiden ympärillä
- postnasal tiputus
Useiden satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten vuonna 2014 tekemän katsauksen mukaan akupunktio voi tarjota jonkin verran helpotusta allergiaoireista, vaikka lisää tutkimuksia tarvitaan. Toinen vuoden 2014 katsaus teki samanlaisia johtopäätöksiä.
Vuoden 2015 katsauksessa todettiin lisäksi, että akupunktiolla voi olla joitain etuja antihistamiineihin verrattuna, ajatteli tutkimusten perusteella, että nämä olivat hyvin pieniä.
tuomioOn joitain todisteita siitä, että akupunktio voi auttaa hallitsemaan allergista nuhaa, joka aiheuttaa useita sinusiin liittyviä oireita. Vaikka nykyinen tutkimus on lupaavaa, tarvitaan vielä paljon laajempia ja korkealaatuisempia tutkimuksia.
Onko kokeilla turvallista?
Akupunktio on yleensä turvallista koulutetun ja kokeneen akupunktuurin suorittaman kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan.
Mutta jos akupunktiota ei suoriteta oikein tai neulat eivät ole steriilejä, saatat olla vaarassa saada vakavia sivuvaikutuksia. Yhdysvaltojen lisensoitujen akupunktuurien on käytettävä kertakäyttöisiä neuloja, joten akupunktion saaminen luvan saaneelta ammattilaiselta minimoi komplikaatioiden riskin.
Jotkut ihmiset kokevat lieviä haittavaikutuksia akupunktion, istunnon jälkeen, mukaan lukien:
- pahoinvointi
- huimaus
- kipu tai arkuus mukana olevien alueiden ympärillä
On myös parasta välttää akupunktiota, jos:
- ovat raskaana, koska jotkut kohdat voivat aiheuttaa synnytystä
- sinulla on sydämentahdistin, johon akupunktioneulojen kanssa joskus käytetty mieto sähköpulssi voi vaikuttaa
- ota verenohennuslääkkeitä tai sinulla on verenvuotohäiriö
Kuinka voin kokeilla akupunktiota?
Jos olet päättänyt kokeilla akupunktiota, sinun on ehdottomasti valittava pätevä akupunktio. Kansallinen akupunktion ja itämaisen lääketieteen sertifiointikomissio (NCCAOM) tarjoaa lupaohjelmia ja tutkimuksia, mutta erityiset lupavaatimukset vaihtelevat osavaltioittain.
Kun etsit akupunktuuria, pidä mielessä, että lisensoitu akupunktuurin lääkäri ei ole sama kuin sertifioitu akupunktio. Lääkäreillä, hammaslääkäreillä ja muilla lääketieteen ammattilaisilla voi olla sertifikaatti akupunktiosta ja muutama sata tuntia koulutusta, mutta heillä voi olla vähemmän kokemusta potilaiden kanssa työskentelystä.
Toisaalta lisensoiduilla akupunktioilla on tyypillisesti muutama tuhat tuntia koulutusta, ja heidän on hoidettava tietty määrä ihmisiä ennen luvan saamista.
Voit myös kysyä lääkäriltäsi lähetystä tai hakea NCCAOM-akupunktiohoitajarekisteristä. Kun olet löytänyt palveluntarjoajan, voit soittaa valtion lisensointilautakuntaasi varmistaaksesi, että heillä on lupa harjoitella omassa osavaltiossasi.
Asiat, joita saatat kysyä ennen ajanvarausta, ovat:
- kuinka kauan akupunktio on työskennellyt asiakkaiden kanssa
- ovatko he aiemmin käsitelleet sinusongelmia akupunktiolla
- kuinka kauan hoito kestää
- hyväksyvätkö he vakuutuksen vai tarjoavatko liukuva maksujärjestelmä
Jos olet huolissasi kivusta tai epämukavuudesta, ilmoita heille siitä. He saattavat pystyä vastaamaan huolenaiheisiisi ja auttamaan sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ennen ensimmäistä istuntoasi.
Akupunktio vie yleensä useita hoitoja usean viikon aikana muutoksen aikaansaamiseksi, joten odota, että sinua pyydetään palaamaan lisää hoitoja varten.
Vaikka valitsemasi akupunktiohoitaja hyväksyisi vakuutuksen, kaikki vakuutuspalvelujen tarjoajat eivät tarjoa akupunktiota, joten on hyvä soittaa palveluntarjoajallesi ja selvittää, kattavatko he akupunktiohoidot - ja jos niin, kuinka monta.
Alarivi
Jos sinulla on toistuvia sinusongelmia tai haluat kokeilla vaihtoehtoisia hoitoja, akupunktio voi olla laukauksen arvoinen. Varmista vain, että näet lisensoidun akupunktuurin ja pysyt mukana määrättyjen sinushoitojen kanssa.
-blood-type.jpg)
