Psykologit ja muut asiantuntijat ovat keksineet monia tapoja tarkastella ihmisen älykkyyttä.
Olet todennäköisesti kuullut IQ (älykkyysosamäärä) -testeistä. Nämä arvioinnit on suunniteltu erityisesti mittaamaan kykyä ja kykyä.
Älykkyys ei kuitenkaan koske IQ: ta, ja tästä syystä:
- IQ-testit mittaavat erityisiä taitoja, kuten päättelyä, muistia ja ongelmanratkaisua. He eivät voi kuvata laajempaa kuvaa kyvyistäsi kokonaisuutena.
- IQ-testeissä ei arvioida tärkeitä piirteitä, kuten luovuutta tai emotionaalisia taitoja.
- Eri taustoista kärsivillä ihmisillä on vaihteleva tuntemus testikonsepteista ja rakenteesta, joten matalat pisteet eivät välttämättä edusta todellisia älyllisiä kykyjä.
- Vuoden 2016 tutkimuskatsauksessa ehdotetaan, että autismin omaavilla ihmisillä on usein korkeampi älykkyys kuin standardoiduilla älykkyyskokeet osoittavat. Tämä älykkyys on yksinkertaisesti epätasapainossa tavoilla, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja tehtävien suorittamiseen.
Monet asiantuntijat uskovat, että yhdellä testillä ei voida antaa selkeää kuvaa älykkyydestä, osittain siksi, että harkittavana on useita älykkyys tyyppejä.
Yksi suosittu teoria, jonka psykologi ja professori Howard Gardner esitteli, viittaa yhdeksään erityyppiseen älykkyyteen.
Mietitkö kuinka älykkyys näkyy sinulle? Tässä on katsaus 11 merkkiin erilaisesta älykkyydestä.
1. Olet empaattinen
Empatia, yleisesti kuvattu kyvyksi kokea asioita jonkun toisen näkökulmasta, on keskeinen osa emotionaalista älykkyyttä.
Tunneäly viittaa kykyyn ymmärtää tunteita ja ilmaista ne terveellisillä ja tuottavilla tavoilla.
Omien tunteiden tunnustaminen on tärkeä ensimmäinen askel; Kuitenkin ihmisillä, joilla on korkea emotionaalinen älykkyys, on yleensä melko hyvä tieto siitä, mitä muut ajattelevat ja tuntevat.
Korkea empatia tarkoittaa yleensä sitä, että voit aistia, kun ihmiset kamppailevat, usein henkisten merkkien avulla heidän kehonsa kielessä tai käyttäytymisessä. Empatia voi näkyä myös syvempänä tasona harkita ja hyväksyä muiden monipuolisia kokemuksia.
Kuten mikä tahansa taito, empatia kehittyy, kun taivutat sitä - joten oppia lisää muista ja ilmaista huolesi heistä voi lisätä entistä vahvempaa emotionaalista älykkyyttä.
2. Arvostat yksinäisyyttä
Tarvitsetko paljon aikaa rentoutua ja ladata itse? Saatat jo tunnistaa introvertisi, mutta et ehkä tiedä, että täyttymyksen löytäminen omasta yrityksestäsi voi myös ehdottaa älykkyyttä.
Vuonna 2016 tehdyn tutkimuksen mukaan, jossa tarkasteltiin ystävyyden, väestötiheyden ja älykkyyden mahdollisia vaikutuksia onnellisuuteen, älykkäämpiä ihmisiä tunsi vähemmän tyytyväinen elämään, kun he viettivät enemmän aikaa seurustellessaan ystävien kanssa.
Jotkut saattavat ymmärtää tämän tarkoittavan älykkäitä ihmisiä, jotka eivät pidä muista ihmisistä yleensä tai joilla on vähän ystäviä, mutta tässä on toinen otos: Sekä introverttiuteen että älykkyyteen kuuluu yleensä viettää aikaa omassa päässäsi, jossa saatat miettiä ongelmia, aivoriihi uusia ideoita ja pohtia edelliset kokemukset.
Mitä enemmän vietät aikaa seurusteluun, sitä vähemmän aikaa sinulla on introspektiiviseen ajatteluun ja omien etujen ja projektien toteuttamiseen. Joten sinulla voisi olla helposti useita läheisiä suhteita ja vaalia aikaa, jonka vietät rakkaasi kanssa - niin kauan kuin saat tarpeeksi aikaa itsellesi.
Lyhyesti sanottuna tiedät tarkalleen, mikä toimii sinulle vuorovaikutuksessa (ja jos arvasit tämän itsetietoisuuden olevan toinen merkki älykkyydestä, olisit oikeassa).
3. Sinulla on vahva itsetunto
Tieto siitä, mitä tarvitset vuorovaikutuksestasi, on vain yksi osa itsetietoisuutta.
Henkilökohtainen identiteettituntemasi liittyy myös käsitykseesi:
- piirteet ja kyvyt
- elämän arvot
- tärkeimmät elämän tavoitteet ja toiveet
- muut määrittelevät ominaisuudet
Hyvin kehittynyt itsetuntemus merkitsee korkeaa älykkyyttä, koska vahva itseidentiteetti tarkoittaa tyypillisesti sinua:
- tuntea olosi turvalliseksi kuka olet
- tiedä missä taitosi ovat
- luottaa tekemään valintoja, jotka heijastavat vakaumustasi
Voi kestää jonkin aikaa löytää nämä asiat itsestäsi. Vaikka olisitkin löytänyt henkilöllisyytesi itsellesi, voi silti kestää jonkin verran työtä:
- tuntuu mukavalta ilmaista itseäsi vapaasti
- asettamalla (ja kunnioittamalla) omia rajojasi
- valitsemalla polku, joka vastaa arvojasi tai henkilökohtaista koodiasi
Ei vielä siellä? Älä huoli: Meillä on vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa oman itsesi löytämisen.
4. Haluat aina tietää enemmän
Ehkä yksinkertaiset selitykset eivät koskaan tyydytä sinua. Nautit lukemisesta, taiteesta ja muiden kielten ja kulttuurien tutkimisesta.
Esität harkittuja kysymyksiä, jotka nousevat ongelman ytimeen, vietät tuntikausia Internetin kaivoksiin tutkiakseen uutta kiinnostusta tai hajotat asioita yksinkertaisesti nähdäksesi, miten ne toimivat.
Uteliaisuutesi saattaa näkyä myös kiinnostuksena muiden elämään ja kokemuksiin. Nämä piirteet sekä ennakkoluulottomuus ja halu kyseenalaistaa omat uskomuksesi kuuluvat kokemukselle avoimuuden sateenvarjoihin, iso viiden persoonallisuuden piirre.
Uteliaisuus kaikissa muodoissaan näyttää olevan läheisesti sidoksissa älykkyyteen.
Eräässä vuoden 2016 tutkimuksessa tutkijat, jotka tutkivat mahdollisia tekijöitä, jotka saattavat vaikuttaa avoimuuteen, tarkastelivat tietoja 5672 ihmisestä syntymästä 50 vuoteen. He havaitsivat, että lapset, joilla oli korkeammat älykkyysosapisteet 11-vuotiaana, osoittivat yleensä suurempaa avoimuutta kokemukseen 50-vuotiaana.
Kun haluat vastauksia kysymyksiisi, etsit niitä. Joten jatkat oppimista koko elämän - ehkä jopa enemmän kuin odotit.
Sen sijaan, että olisit hyväksynyt vastauksen "Näin se on", yrität selvittää miksi. Näet todennäköisemmin kokonaiskuvan tietystä tilanteesta, jossa on vivahteita ja monimutkaisia harmaan sävyjä, kuin tasainen mustavalkoinen valokuva.
5. Tarkkailet ja muistat
Kiitetäänkö usein havainnointikykystäsi? Ehkä et ole aivan Sherlock Holmes, mutta huomatessasi, mitä ympärilläsi tapahtuu, voit silti ehdottaa älykkyyttä.
Työmuisti on kyky tallentaa ja käsitellä tiettyjä tietoja. Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan sillä on vahva suhde nestetiedusteluun.
Itse asiassa kyky havaita ja tarkkailla voi liittyä erityyppisiin älykkyyteen:
- Hyvä silmä kuviolle? Ehkä havainnot näkyvät luovassa työssäsi. Nämä ovat avaruus-visuaalisen älykkyyden elementtejä.
- Suuri muisti asioille, joita luet tai kuulet? Se on sanallinen-kielellinen älykkyys työssäsi.
- Luonnon syvä ymmärtäminen voi olla jopa eräänlainen älykkyys Gardnerin mukaan. Naturalistinen älykkyys voi näkyä esimerkiksi luontaisena kykynä tunnistaa luonnokset tai muutokset luonnonympäristössä.
6. Sinulla on hyvä kehon muisti
Älykkyys voi näkyä myös fyysisessä yhteydessä.
Ehkä et pysty selittämään, kuinka päästä tiettyyn ravintolaan, mutta jalkasi tietävät tien - vaikka kävitkin vain kerran, useita vuosia sitten.
Tai ehkä otat monimutkaiset tanssivaiheet sen jälkeen, kun ohjaajasi osoittaa ne vain kerran.
Korkea fyysinen-kinesteettinen älykkyys voi johtaa parempaan kätevyyteen ja koordinaatioon. Muistat liikkumismallit ja voit myös toistaa niitä ilman paljon vaivaa.
Tämä voi tehdä sinusta melko hyvää urheilussa ja muussa liikunnassa, mutta se voi myös parantaa taitojasi hienoilla yksityiskohdilla.
7. Voit selviytyä haasteista, joita elämä heittää sinulle
Elämä ei ole aina yksinkertaista, ja joillekin ihmisille sen monimutkaiset käänteet kohtaavat helpommin kuin toiset.
Sopeutumiskyky on älykkyyden keskeinen osa. Se kuvaa kykyä sopeutua uusiin tilanteisiin tai muuttuviin tapahtumiin. Tämä ominaisuus voi myös liittyä sietokykyyn, joka on kykysi toipua vastoinkäymisistä.
Ehkä vastustat epävarmuutta ja olet valmis kohtaamaan kaiken, mitä vain kohtaat. Vaikka asiat eivät toimi toivotulla tavalla, palautut nopeasti takaisin ja olet valmis jatkamaan yrittämistä.
Nämä ominaisuudet korostavat älykkyyttäsi - varsinkin kun huijaat huumorilla. Vuoden 2017 tutkimus yhdistää tumman huumorin arvostamisen korkeampaan älykkyyteen, kun taas vuoden 2011 tutkimus yhdistää huumorin luovuuteen ja älykkyyteen.
8. Sinulla on taito säilyttää rauha
Vahvat ihmissuhdetaidot osoittavat myös älykkyyttä.
Ota konfliktinratkaisu. Ehkä sinulla on lahja rauhantekoon tyytymättömien työtovereiden tai riitelevien ystävien välillä. Jopa nuorempana sinulla oli helppo rauhoittaa sisarustaisteluja tai piristää turhautuneita vanhempia.
Tällä taitolla on useita komponentteja, jotka kaikki liittyvät takaisin älykkyyteen:
- Luet muiden ruumiinkielen, joka voi tarjota ensimmäiset vihjeet konflikteista.
- Näiden signaalien avulla voit esittää kysymyksiä ja kuunnella empaattisesti saadaksesi täydellisen tarinan molemmilta puolilta.
- Kannustat asianosaisia miettimään muita näkökulmia.
- Autat strategisoimaan mahdolliset ratkaisut ongelmaan.
Hyvin toimeen tuleminen muiden kanssa ei välttämättä käänny automaattisesti akateemiseksi neroksi; useimmat kuitenkin olisivat yhtä mieltä siitä, että se on hyödyllinen älykkyyden muoto.
9. Sinulla on tapana huolehtia asioista
Pohjimmiltaan huolestuttaminen tarkoittaa sitä, että valmistaudut mahdollisuuteen johonkin epämiellyttävään. Ahdistuneina elävät ihmiset viettävät yleensä paljon aikaa huolissaan, jopa asioista, joiden he pitävät melko epätodennäköisinä.
Kaiken tämän huolestuttavan ylösalaisin? Se voisi ehdottaa suurempaa älykkyyttä. Vuodesta 2015 peräisin oleva tutkimus tukee suullisen älykkyyden yhteyttä taipumukseen huolehtia tai mietiä.
Pieni vuoden 2011 tutkimus yhdistää ahdistuksen älykkyyteen. Tutkimuksen kirjoittajat selittävät, että korkean älykkyysosamäärän omaavat ihmiset saattavat joko huolehtia paljon tai huolestuttaa hyvin vähän.
Tämä saattaa tuntua jonkin verran ristiriitaiselta, mutta ota huomioon nämä mahdolliset selitykset:
- Äärimmäisen älykkäät ihmiset eivät ehkä viettää paljon aikaa stressaantumiseen asioista, joiden tiedetään todennäköisesti tapahtuvan. He saattavat myös tuntea olonsa turvallisemmaksi kyvyssä selviytyä mahdollisista haasteista. Tämän luottamuksen seurauksena he huolehtivat vähemmän.
- Toisaalta erittäin älykkäät ihmiset saattavat viettää enemmän aikaa huolestumiseen, koska heillä on laaja tieto mahdollisista uhista ja haluavat valmistautua kaikkiin mahdollisuuksiin. Tähän huoleen voi sisältyä aivoriihisuunnitelmia tilanteen käsittelemiseksi tai ajatella tapoja välttää ongelmia.
Ihmisillä on taipumus pitää ahdistusta negatiivisena piirteenä, mutta tämä havainto korostaa ahdistuksen keskeistä tehtävää: vaaran tunnistamista ja siihen vastaamista.
Silti valvomattomalla ahdistuksella voi ehdottomasti olla kielteinen vaikutus suhteisiin ja yleiseen hyvinvointiin, joten on parasta puhua terapeutin kanssa, kun sinulla on vaikeuksia hallita märehtiä ja huolta itse.
10. Pystyt hallitsemaan tunteitasi
Kaikki käsittelevät ajoittain tuskallisia tai ei-toivottuja tunteita. Se on normaali osa elämää. Tapa, jolla käsittelet näitä tunteita, voi kuitenkin sanoa paljon tunneälystäsi.
Yleisesti ottaen ihmiset, joilla on korkea emotionaalinen älykkyys, voivat:
- tunnistaa monimutkaiset tunteet
- ymmärtää kuinka nuo tunteet vaikuttavat valintoihin ja käyttäytymiseen
- vastata näihin tunteisiin tuottavasti
- käyttää itsehillintää ilmaista tunteita sopivina aikoina
- ilmaista tunteita turvallisilla ja terveellisillä tavoilla
Kuten muutkin emotionaalisen älykkyyden näkökohdat, myös emotionaaliset säätelytaidot kehittyvät käytännössä. Aloita näiden vinkkien avulla parempaan tunteiden säätelyyn.
11. Sinulla on lemmikki
Lemmikkien omistamisella näyttää olevan myönteinen vaikutus mielenterveyteen monille ihmisille.
Lemmikkieläimet:
- tuntuu vähemmän yksinäiseltä
- on helpompaa hallita stressiä
- kokea vähemmän masennuksen oireita
Kuinka saatat ihmetellä, kuinka nämä edut liittyvät älykkyyteen?
Oletetaan, että puhut lemmikkisi kanssa, kun olet järkyttynyt. Kuten puhuessasi itsellesi, turhautuneisuutesi aina kuuntelevalle lemmikille voi auttaa sinua käsittelemään kipua ja ahdistusta, mikä parantaa mielialaa.
Se on hyvä tapa hallita tunteita. Hyvä emotionaalinen säätely, kuten edellä todettiin, on keskeinen merkki emotionaalisesta älykkyydestä.
Onko sillä merkitystä lemmikkisi tyypillä?
Eräässä vuoden 2017 tutkimuksessa tutkijat, jotka tarkastelivat 418 opiskelijaa, havaitsivat, että 66 osallistujaa, jotka kuvasivat itseään kissan ihmisiksi, ansaitsivat korkeammat pisteet omavaraisuuden, abstraktuuden ja yleisen älykkyyden mittareissa.
Ne, jotka pitivät itseään koiran ihmisinä, ansaitsivat korkeammat pisteet lämpimyydestä, sosiaalisesta rohkeudesta ja vilkkaudesta.
Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan, jossa tutkittiin erilaisia persoonallisuuspiirteitä koiran ja kissan ihmisillä, koiran ystävillä on taipumus saavuttaa korkeammat pisteet viiden suuren ekstraversion, miellyttävyyden ja tunnollisuuden piirteillä.
Kissan ystävät saivat korkeamman tason avoimuuden ja neuroottisuuden suhteen. Kuten ehkä muistat, avoimuus on liitetty älykkyyteen.
Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että ihmiset, jotka valitsevat koiran seuralaiset, ovat vähemmän älykkäitä. Nämä havainnot tarjoavat vain jonkinlaisen käsityksen siitä, kuinka ainutlaatuiset kykysi voivat ohjata lemmikkisi mieltymyksiä.
Tietyt koiran ihmisiin liittyvät piirteet, kuten ekstraversio, saattavat jopa viitata korkeampaan ihmissuhteen älykkyyteen.
Alarivi
On paljon tapoja tarkastella älykkyyttä, mutta useimmat asiantuntijat tunnustavat, että se menee paljon pidemmälle kuin kirjan älykkyys.
Sillä ei ole välttämättä väliä, että sinua ei erotettu lahjakkaana alkuaikoina. Ehkä istuitte luokkaan unelmoimalla kaukaisista maailmoista ja luonnostelemalla niitä muistikirjaanne tai ohittanut koulun kokonaan työhön tai auttamaan perheenjäsenten hoidossa.
Nämä piirteet viittaavat myös älykkyyteen.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt kirjailijana ja toimittajana GoodTherapyssa. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japaninkielinen käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksuaalisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan mielenterveysongelmien vähentämisessä.
