Monet ihmiset huomaavat, että heidän hiuksensa lakkaa kasvamasta tietyn ajan kuluttua. Ehkä se näyttää ohenevan tietyllä alueella, tai se ei kasva tietyn pituuden yli, tai huomaat, että toinen puoli näyttää kasvavan nopeammin kuin toinen.
Tässä artikkelissa puhumme syistä, miksi hiukset voivat lakata kasvamasta ja mitä voit tehdä saadaksesi lisää pituutta.
Hiusten sykli
Hiusten kasvusyklillä on kolme osaa. Saatat huomata, että hiuksesi kasvavat nopeammin syklin tietyissä vaiheissa.
Kaikki yksittäiset karvatupet eivät ole samassa vaiheessa kerralla. On arvioitu, että 90 prosenttia karvoista kasvaa aktiivisesti (anageenivaiheessa) milloin tahansa. Hiusten sykli on seuraava:
- Anageenivaihe. Tämä on hiusten aktiivinen kasvuvaihe, joka kestää yleensä 2-8 vuotta. Raskaana olevien naisten hiukset pysyvät tyypillisesti anageenivaiheessa koko raskauden ajan, minkä vuoksi on tavallista, että raskaana olevien naisten hiukset näyttävät paksummilta ja kiiltävämmiltä kuin normaalisti.
- Katageenivaihe. Tämä on siirtymävaihe, jolloin hiukset lakkaavat aktiivisesti kasvamasta, mutta eivät putoa. Se kestää 4-6 viikkoa
- Telogeenivaihe. Tämä on "lepovaihe", kun hiukset putoavat. Saatat huomata, että lisää hiuksia tulee ulos suihkussa tai tyynylläsi. Se kestää 2-3 kuukautta.
Miksi hiukset eivät kasva?
Hiusten kasvusyklin jälkeen on useita syitä siihen, että hiukset voivat kasvaa hitaammin tai lopettaa kasvamisen kokonaan.
Genetiikka
Sukututkimuksella ja genetiikalla on merkitystä hiustenlähtöön sekä miehillä että naisilla.
Naisten hiustenlähtöä kutsutaan usein naispuoliseksi hiustenlähdöksi (FPHL), ja miesten hiustenlähtöä kutsutaan usein miesten hiustenlähdöksi (MPHL).
Hiustenlähtö geenit voidaan siirtää perheen kummallekin puolelle. Jos vanhempasi kokevat hiusten ohenemisen, sinulla on myös mahdollisuus.
Ikä
Ikä voi olla merkityksellinen hiustenlähtöön molemmille sukupuolille. Monilla postmenopausaalisilla naisilla on hiustenlähtö hormonitasojen muutoksen seurauksena.
Jotkut miehet kokevat hiusten asteittaisen vanhenemisen ikääntyessään. Itse asiassa 50-vuotiaana 85 prosentilla miehistä on “huomattavasti” ohuemmat hiukset.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kun kilpirauhasen tyypillinen toiminta on heikentynyt, se häiritsee kilpirauhashormonien tuotantoa. Tämä voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on muita kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, joihin voi kuulua jatkuva väsymys tai vaikeuksia laihduttaa.
Miksi hiukset eivät kasva tietyissä tilanteissa?
Hiusten kasvun puute voi riippua tilanteesta.
Hiustenleikkauksen jälkeen
Hiukset kasvavat noin neljännes - puoli tuumaa kuukaudessa, mikä voi saada sinut tuntemaan hiuksesi kasvavan hitaasti, varsinkin merkittävän leikkauksen jälkeen.
Säännöllisten hiustenleikkausten pitäisi todella saada hiuksesi kasvamaan nopeammin, koska leikkaukset auttavat pääsemään eroon halkeilevista hiuksista, jotka voivat katkaista ja tehdä hiuksista lyhyemmät.
Voit myös pitää tauon hiusten värjäyksessä. Väriaine voi vahingoittaa hiuksia aiheuttaen sen kasvavan hitaasti tai rikkoutumasta.
Yhdessä paikassa
Jos hiukset ovat lakanneet kasvamasta yhdessä paikassa tai ne näyttävät hajanaisilta, se voi olla merkki alopecia areata. Jos näin on, lääkäri voi auttaa sinua löytämään oikean hoitosuunnitelman.
Yhdellä puolella
Hiukset voivat itse asiassa kasvaa nopeammin toisella puolella. Jokaisella karvatupella on oma verenkierto, ja on mahdollista, että pään toisella puolella on parempi verenkierto. Parempi verenkierto tarkoittaa nopeampaa hiusten kasvua.
Jatkuva nukkuminen samalla pään puolella voi myös aiheuttaa sen, että se kasvaa hitaammin.
Stressaavan tapahtuman jälkeen
Stressi voi todella laittaa hiukset telogeeniseen effluviumiin, väliaikaiseen hiustenlähtöön. Tämä voi tapahtua huomattavan stressaavan tapahtuman jälkeen, kuten:
- leikkaus
- synnytys
- rakkaan menetys
Saatat huomata hiusten irtoamisen yhden traumaattisen tapahtuman tai stressin jälkeen.
Kotihoito
Voit kokeilla kotiin liittyviä korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa pitämään hiukset. On huomattava, että on vaikea kasvattaa hiuksia, jotka ovat jo kadonneet kaljuuntumisen vuoksi. Kotihoitoja hiusten kasvulle ovat:
- Päähieronta. Tämä kannustaa verenkiertoa päänahkaan ja voi myös parantaa hiusten paksuutta.
- Aloe vera. Aloe vera voi hoitaa päänahkaa ja hiuksia. Se voi vahvistaa hiuksia, joten se ei todennäköisesti hajoa.
- Rosmariiniöljy. Tämä öljy voi stimuloida uusien hiusten kasvua, varsinkin kun kyseessä on hiustenlähtö.
- Geraniumöljy. Tämän öljyn on osoitettu parantavan verenkiertoa ja edistävän hiusten hiusten kasvua, vaikka ihmisille tarvitaan lisää tutkimusta.
- Biotiini. Biotiini voi auttaa hiusten kasvussa, vaikka se on yleensä tehokasta vain, jos biotiinipuutos on harvinaista.
- Saw palmetto. Tämä on kasvipohjainen ainesosa. Tutkimus on sekoitettua, mutta uute voi estää 5-alfa-reduktaasin, entsyymin, joka muuntaa testosteronin hiustenlähtöä aiheuttavaksi dihydrotestosteronihormoniksi (DHT).
Hoidot
Ihmisille, jotka haluavat estää hiustenlähtöä, on reseptivaihtoehtoja. Hiustenlähtöön liittyvät kliiniset hoitovaihtoehdot ovat seuraavat.
Minoksidiili
Minoksidiili on Rogainen kliininen nimi. Se on verisuonia laajentava, mikä tarkoittaa, että se laajentaa hiusrakkulaa, jotta enemmän verta pääsee päänahkaan, mikä mahdollistaa vahvemman, paksumman hiusten kasvun.
Ajankohtainen minoksidiili on ensilinjan hoito, joka on saatavana ilman reseptiä miesten ja naisten hiustenlähtöön. Suun kautta otettavaa minoksidiilia käytetään myös yhä enemmän.
Finasteridi
Finasteridi on Propecian kliininen nimi. Se toimii estämällä hiustenlähtöä aiheuttavan entsyymin, joka tunnetaan nimellä 5-alfa-reduktaasi. Se osoitti äskettäin lupauksen hiustenlähtöä kokeville naisille.
Lääketieteelliset toimenpiteet
Hiustensiirto on kirurginen toimenpide, jossa lääkäri siirtää hiukset peittämään kaljuuden. Se on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka eivät näe tuloksia kotihoidon tai lääkityksen kautta.
Päänahan mikropigmentointi on toimenpide, joka luo illuusion täydellisemmistä hiuksista tatuoimalla olennaisesti varjoisia pisteitä päänahkaan. Se on parasta ihmisille, jotka haluavat peittää näkyvän kaljuuden tai tehdä hiuksistaan tasaisemmat.
Muita tapoja saada pituus
On olemassa useita muita tapoja saavuttaa täydellisempien hiusten ulkonäkö.
Hiuspidennykset
Hiuslisäkkeet ovat hyvä vaihtoehto, jos hiukset eivät kasva tietyn pituuden yli. Voit antaa ammattimaisen kampaajan ommella tai liimata ne hiuksiisi tai voit valita kiinnitettävät pidennykset, jotka voit tehdä itse kotona.
Ruokavalion säätöjä
Oikean ravintoseoksen käyttö voi auttaa hiusten kasvussa. Elintarvikkeita, jotka voivat edistää hiusten kasvua, ovat:
- munat
- kalastaa
- marjoja
- pinaatti
Hiuslisäke
Toupee on hiuslisäke, joka on suunniteltu vastaamaan olemassa olevia hiuksiasi. Se voidaan liimata kaljuun kohtaan tilapäisesti illuusion täyshiuksista.
Suihkut
On suihkeita, joita joskus kutsutaan hiuspeitteiksi, joita voit suihkuttaa alueilla, joilla hiukset ohenevat, mikä tekee niistä paksummat.
Milloin puhua lääkärin kanssa
Jos sinulla on sairaus, kun alat havaita hiustenlähtöä, tai jos päänahka tuntuu tuskalliselta tai ärtyneeltä, on hyvä tarkistaa asia lääkäriltäsi. Ne auttavat sinua pääsemään ongelman ytimeen.
Ennen reseptilääkkeen ottamista tai lääketieteellistä hoitoa sinun on myös tarkistettava dermatologin tai perusterveydenhuollon lääkärin kanssa.
Alarivi
Hiukset voivat lopettaa kasvamisen tai kasvaa hitaasti useista syistä, kuten iästä, genetiikasta, hormoneista tai stressistä. Saatat huomata, että hiuksesi lakkaavat kasvamasta yhdessä paikassa tai näyttävät kasvavan hitaasti toisella puolella.
Hitaasti kasvaville hiuksille on runsaasti hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien:
- lääkitys
- vitamiineja
- ruokavalion tweaks
- kosmeettiset toimenpiteet
Tarkista aina lääkäriltäsi, jos sinulla on muita oireita hiusten menetyksen lisäksi tai jos päänahka on tulehtunut tai ärtynyt.